Микробиом Микробиота кишечника-очень сложный и важный иммунн | Красивая медицина

Микробиом
Микробиота кишечника-очень сложный и важный иммунный орган и самый
длинный, поскольку кишечник достигает4.5-6 метров, слизистая, которая
покрывает весь кишечник и содержит микробиом-400 кв метров.
Состав микробиоты зависит от пищи,которой мы кормим и ее в том числе.
Если мы употребляем много сладкого,то будут хорошо расти
дрожжеподобные грибы, потому что они моноядны и вытеснять полезную
микрофлору, например бифидобактерии и лактобактерии, которые питаются
клетчаткой .
Микробиота слизистой кишечника участвует в иммунитете.
Многие микроорганизмы вырабатывают витамины, так например кишечная
палочка вырабатывает 9 витаминов,а также в синтезе эндорфинов ,а значит и
в эмоциональном фоне человека.
Микроорганизмы слизистой участвуют в переваривании и утилизации
белков, жиров,а также который в процессе пищеварения .
Микробиота состоит не только из микробов, которые полезны и участвует в
иммунном ответе,но и не очень полезные, например дрожжеподобные
грибы.,высокий титр ,которых приводит к себорейному дерматиту и перхоти.
Важен баланс и количество.
Часто бывают дефициты проприбактерий, бифидобактерий, лактобактерий.
Все микробы любят разные продукты , например,грибы моноядны и любят
сахар,а бифидобактерии-клетчатку.
Воспаление в слизистой,которое возникает при различных заболеваниях,
употреблении вредных продуктов питания ,алкоголя, гликированных
продуктов, отравления, антибиотики -все это повреждает слизистую и
микробиом и со временем приводит к различным заболеваниям
желудочно-кишечного тракта. заболеваниям кожи, аутоимунным
заболеваниям и вялотекущими хроническими заболевания мочеполовой
флоры и лор органов из-за несостоятельности или дисбаланса микробиоты.
Таким образом восстановив микробиоту кишечника ,мы можем повысить
иммунитет, очистить кожу, улучшить настроение.
Даже синдром повышенной усталости во многом зависит от состояния
микробиоты,так вирусная нагрузка на организм,а именно вируса герпеса
приводит к повышенной усталости и снижению работоспособности.
Определить в каком состоянии ваш микробиом можно сдав анализ
Микробиоту по Осипову методом хромато-масс-спекторометрии. Зная состав
микробиома,мы можем воздействовать на вредные микроорганизмы и
восполнить дефицит полезной микрофлоры при ее дефиците.
Наш микробиом зависит от того , что мы едим.