Боль в суставах может быть признаком проблем с кишечником.
Болезненность суставов может свидетельствовать, что в вашем рационе не хватает клетчатки, пищевых волокон и пробиотиков. Кишечные микробы производят тысячи метаболитов (полезных химических веществ), которые повышают иммунитет и смягчают воспалительные реакции, в том числе и в суставах.
Если полезная микрофлора страдает, то нарушается всасываемость питательных веществ необходимых для здоровья костей и хрящей. Сбалансировать микробиом можно добавив в пищу органические фрукты и овощи.
