Сонный паралич — это нарушение процесса пробуждения или засыпания, характеризующееся тотальной мышечной атонией на фоне бодрствующего сознания.
Причины возникновения сонного паралича могут быть разными. Считается, что неприятное состояние возникает под влиянием стресса, хронического недосыпания, нарушения режима сна. Также оно может быть связано с тревожными расстройствами, вызывающими бессонницу. Другие причины приступов: артериальная гипертензия; храп; склонность к паническим атакам; алкогольное отравление; прием некоторых лекарств; сон на спине.
