Что такое растяжение мышц Растяжение мышц — это повреждение м | Медицина | Новости | Здоровье

Что такое растяжение мышц

Растяжение мышц — это повреждение мышечных волокон или сухожилий — жёсткой соединительной ткани, с помощью которой мускулы крепятся к костям.

Оно происходит из‑за чрезмерного усилия особенно когда мышцы перегружаются в растянутом положении. Например, когда человек пытается рывком сесть на шпагат или выжать от груди слишком большой для себя вес.