Истерики (tantrums) у детей. Истерики - нормальная часть взро | dr_oleinikov

Истерики (tantrums) у детей.

Истерики - нормальная часть взросления.  

Почему случаются истерики?
Истерика — это выражение разочарования маленького ребенка своими ограничениями или гнева из-за того, что он не может добиться своего. Возможно, ваш ребенок не может понять что-то или выполнить задание. Возможно, у вашего ребенка нет слов, чтобы выразить свои чувства. Разочарование может спровоцировать вспышку гнева, что приведет к истерике.
Если ваш ребенок устал, голоден, плохо себя чувствует его или ее порог разочарования, вероятно, будет ниже, а истерика более вероятна.

Бывают ли у маленьких детей истерики намеренно?
Маленькие дети не планируют расстраивать или смущать своих родителей. Для большинства малышей истерики — это способ выразить разочарование. Для детей старшего возраста истерики могут быть выученным поведением. Если вы вознаграждаете истерики тем, чего хочет ваш ребенок, или позволяете ребенку выйти из ситуации, устроив истерику, — истерики, скорее всего, продолжатся.

Можно ли предотвратить истерики?
Возможно, не существует надежного способа предотвратить истерики, но вы можете сделать многое, чтобы поощрить хорошее поведение даже у самых маленьких детей.
Например:

Будьте последовательны. Установите распорядок дня, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать. Придерживайтесь распорядка, насколько это возможно, включая время сна и бодрствования. Вспыльчивость ребенка может стать сильнее, если ему или ей не хватает времени на отдых или тишину.
Планируйте заранее. Выполняйте поручения, когда ваш ребенок вряд ли проголодается или устанет. Если вы планируете стоять в очереди, возьмите с собой небольшую игрушку или перекус, чтобы занять ребенка.
Позвольте ребенку сделать правильный выбор. Избегайте говорить «нет» всему. Чтобы дать вашему малышу чувство контроля, позвольте ему или ей сделать выбор. «Ты бы хотел/а надеть красную рубашку или синюю рубашку?» «Хочешь съесть клубнику или бананы?» «Хочешь почитать книгу или построить башню из кубиков?»
Хвалите за хорошее поведение. Предложите дополнительное внимание, когда ваш ребенок ведет себя хорошо. Обнимайте своего ребенка или говорите ему, как вы гордитесь, когда он или она делится указаниями или следует им.
Избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать истерику. Не давайте ребенку слишком сложные для него игрушки. Если ваш ребенок выпрашивает игрушки или угощения, когда вы ходите по магазинам, держитесь подальше от мест с такими искушениями. Если ваш малыш капризничает в ресторанах, выбирайте по возможности заведения с быстрым обслуживанием.

Как лучше реагировать на истерику?
Как правило, лучший способ реагировать на истерику — оставаться спокойным. Если вы отвечаете громкими вспышками гнева, ваш ребенок может подражать вашему поведению. Крик на ребенка, чтобы он успокоился, также может усугубить ситуацию.
Вместо этого постарайтесь отвлечь ребенка. Может помочь другая книга, смена места и пр. Если вы попросили ребенка сделать что-то против его или ее воли, предложите помощь. Если вы попросили ребенка не играть в определенном месте, подумайте о том, чтобы показать ему или ей, где можно играть.

Если ваш ребенок бьет или пинает кого-то или пытается выбежать на улицу, прекратите это поведение, удерживая его или ее, пока он или она не успокоится.
Когда ребенок успокоится, спокойно объясните ему правила.

Что, если мой ребенок станет разрушительным или опасным?

Если истерика обостряется, отстраните ребенка от ситуации и установите тайм-аут:
Выберите место для тайм-аута. Посадите ребенка в скучное место, например, на стул в гостиной или на пол в коридоре. Подождите, пока ваш ребенок успокоится. Рассмотрите возможность предоставления одной минуты тайм-аута на каждый год возраста вашего ребенка.
Если ваш ребенок начинает бродить до того, как закончится тайм-аут, верните его или ее в указанное место для тайм-аута. Не отвечайте ни на что, что говорит ваш ребенок, пока он или она находится в тайм-ауте.
Знайте, когда закончить тайм-аут. Когда ваш ребенок успокоится, кратко обсудите причину тайм-аута и почему его поведение было неуместным.