Изменить жизнь — это очень просто в твердом плане. Достаточно | Мария Бразговская
Изменить жизнь — это очень просто в твердом плане. Достаточно перестать делать то, что ты делаешь, и начать делать что-то другое.
В шутке про бедных, которым надо просто заработать денег, чтобы перестать быть бедными, не так много юмора, как может показаться. На самом деле это правда — простая, как чугунный мост, и такая же неподъемная для абсолютного большинства людей.
Именно правда и опасение перед непривычными для себя усилиями чаще всего и не дают людям все изменить, а вовсе не отсутствие возможностей, недостаточный потенциал, синдром самозванца и ретроградный меркурий.
(Если есть в комментариях специалисты по Меркурию, расскажите, как он там. Я все время путаю, в какой он сейчас фазе)
Мы, конечно, говорим о правде о себе самих.
Любое изменение начинается с признания: «Вот мое текущее состояние и вот МОЯ ответственность за него».
Вот тут бы достаточно обзавестись решимостью и вперед к новым берегам, но в этот момент будет велико искушение сказать:
- А я не знаю, что можно изменить.
- А я не знаю, в чем причина моего состояния.
- А я не знаю, что я делаю не так.
Если что, я обычно топлю в своей жизни за третий пункт
Мы всю жизнь привыкали воспринимать мир через свои фильтры. Разумеется, нам не понятно, где вот так сразу искать ошибку. Меня это тоже периодически раздражает.
Но вот только всегда можно поменять хоть что-то, пока не дойдешь до тех самых СУЩЕСТВЕННЫХ изменений. Или не упрешься в свою ошибку с лицом, полным недоумения: «Ааааа, вот где собака-то зарыта!»
Бесполезнее всего впадать в «ничего не могу поделать».
Ну или в ненависть к себе.
Ненависть к себе — это вовсе оборотная сторона отчаяния.
Все люди рождаются и живут в разных обстоятельствах. Но потенциал измениться у вас есть. Нам в этом смысле еще повезло. Недавно с подругой за обедом вспоминали Африку и носильщиков, готовых совершить восхождение в гору с твоими вещами за доллар в день. Наша точка старта очевидно благоприятнее.
Но мы все прикладываем массу усилий, чтобы ни за что не поменяться.
Человек в этом смысле очень упрямое создание: он держится за привычное равновесие. Ведь
Стоит взять ответственность за текущий момент и двинуться навстречу изменениям,
- равновесие будет потеряно
- а впереди целый блокбастер
Жизнь в этом смысле устроена как кино: в начале герой теряет почву под ногами, а потом понеслась.
Вот только смотреть это со стороны на диване обычно приятнее, чем оказаться в роли героя против всех этих препятствий и антагонистических сил.
Хорошая новость в том, что не всякие изменения повлекут за собой боевик. Обычно это вполне незамысловатый сюжет.
Еще хорошая новость в том, что на старте все понимаешь! То есть даже если не понимаешь, как будут развиваться события, они 100% будут развиваться как в сериале:
- Герой против самого себя.
- Герой против соперника или злых сил.
- Всякие внезапные сюрпризы, которые начнут мешать.
- Инсайт и изменение героя.
- И даже обычно еще шанс в кульминационный момент.
Так что нужно только отважиться! И подумать о том, что кино может выйти неплохое.
Достаточно оперировать ответственностью за текущий момент: «Сейчас вот так. Я пришел в этот момент сам. И я сам могу из него выйти».
Последняя часть «я могу» ключевая. Ее надо укреплять каждый день, это, а не кукурузные хлопья, завтрак чемпионов. Во многом на этом строится коучинговая работа — показать человеку моменты, где он сам МОЖЕТ что-то изменить. Пока это не станет привычкой.
Самых смелых призываю в комментарии: «Что вы можете изменить прямо сегодня, чтобы сделать себе свою жизнь лучше?».
Можно просто подумать и давайте без драмы. Пусть это будет небольшое действие, на которое вы действительно способны прямо сейчас.
