QAYSIDIR SOHANI O'RGANISH UCHUN QO'SHIMCHA VAQTNI QANDAY TOPIS | USU Психология Маркази

QAYSIDIR SOHANI O'RGANISH UCHUN QO'SHIMCHA VAQTNI QANDAY TOPISH MUMKIN?

Biz: "Qachondir buning uchun alohida vaqt ajrataman", - deb umid qilib, vaqtni kechiktirishni yaxshi ko'ramiz. Ammo bu lahza hech qachon kelmasligi mumkin. Faqatgina hozir va shu yerda imkoniyatni qidirish kerak.

OZ - OZDAN BOSHLANG VA SEKIN KO'PAYTIRIB BORING

Chet tilni o'rganish juda uzoq vaqtni talab qiladi. Ammo kuniga 15 daqiqadan boshlashga harakat qiling. Agar siz kuniga 15 daqiqa o'qisangiz ham, yiliga 91 soat sarflaysiz. Va bu juda oz emas. Albatta, o'sha paytda siz tilni o'rgana olmaysiz yoki marafon ishtirokchisi bo'la olmaysiz. Ammo aynan shunday start psixologik to'siq va dangasalikni engishga yordam beradi, bu esa yangi maqsadlar sari borishga imkon bermaydi.

BIORITMIK FAOL VAQTINGIZNI ANIQLANG;

"Ushbu 15 daqiqani aniq qayerdan olishim mumkin?" degan savol sizni qiynayotgan bo'lishi mumkin, Birinchidan, qaysi vaqtda eng faol bo'lganingizni eslang: ertalab, tushdan keyin yoki kechqurun. Aynan shu davrda siz o'rganishni boshlashingiz kerak.

O'ZINGIZ UCHUN O'LCHOVLI VA ANIQ RIVOJLANISH REJASINI TUZING

Bu maqsadsiz ishlamaydi. Bir kuni siz bundan zerikasiz va boshlagan ishingizdan voz kechasiz. Bunday bo'lishini xohlamasangiz, aniq maqsadlarni qo'ying.

t.me/mazmun_psixologiya