Задание: 1. Концентрация на НАСТОЯЩЕМ! Быть в моменте Здесь и | Вольные Духом | Макс и Ирина Богданович

Задание:
1. Концентрация на НАСТОЯЩЕМ! Быть в моменте Здесь и Сейчас! В течении дня как минимум каждый час возвращать ум в присутствие в настоящем моменте!
Выходить из привычек!

2. ВЕРНУТЬ систему Я-Аватар на свое место во всех системах.
Конспект по ссылке -
https://drive.google.com/file/d/1cGSU...

Cделать таблицу с 3мя колонками как в конспекте
1. как вы взаимодействовали с ними по-старому;
2. как сейчас можете действовать, исходя из знаний;
3. как я действую из момента.
​
3. Практиковать 4 шага.+

4. Посмотреть фильм "Мед в голове" Германия

Базовые задания
1. Быть Наблюдателем!Продолжайте выгружать, что мешает быть здесь и сейчас.
2. Практика Черная Точка.
3. Принимать как Есть (10 НЕ)
4. Не повторяйте истории про себя.
5. Продолжать работать с эмоциональными ситуациями в асанах, а также отслеживать и отпускать убеждения и ПРИВЫЧКИ, как корень того, что поддерживает эти ситуации.
Делать перепросмотр прошлого и отпускать старые реакции.
6. Делать медитации поочередно.