На улице -3 и лютое солнце. Как говорил Брюс Уиллис в одной из частей "крепкого орешка" - хороший день, чтобы умереть.
Я почти умер, но поставил свой личный рекорд в моей беговой карьере. Я ни с кем не соревнуюсь, только с собой.
Часть маршрута по пересеченке с тремя подъемами с прогрессирующим уклоном.
Сейчас десятку практически выбежал из часа. Это далось с трудом, вплоть до того, что давление начало брызгать кровью из носа.
Но, я не умер. И, по ходу, я нахожусь в лучшей беговой форме за всю свою жизнь.
Осталась одна тренировка и все, возвращаемся в город дела делать.
