2022-02-02 16:00:18
Болит, потому что мы сами хотим, чтобы болело Вы ходите на нелюбимую работу, живете с нелюбимым человеком, постоянные неудачи и разочарования, проблемы, которые будто падают с небес на вашу голову Вы не живете, вы страдаете в своем существовании.
Вот несколько
причин такого «страдания»
Позиция жертвы. Вам нравится, когда вас жалеют? Когда приходят на помощь? Поздравляем, вы играете самую распространенную психологическую роль - жертву. Привычка страдать в этом образе, конечно, родом из детства. Чаще всего эту роль на себя применяют девочки, считывая мамино поведение. Мужчины-жертвы проявляются особенно тогда, когда также взяли на себя элемент материнской женственности.
Зачастую жертва не имеет своих желаний, потому что она строит не свою жизнь, а погружена в привлечение в нее кого-то еще.
Жертва - личность безответственная, отсюда готовность принять все, с ней происходящее. Отсюда и пребывание в болевом состоянии, как в нормальном для каждого дня. Неприятно слышать? Понимаем. Но лучше это осознать и приступить к психологической проработке.
Вина — наказание. Если вы до сих пор себя в чем-то вините, то ваше подсознание само будет искать вам наказание, которое будет проявляться там, где вы страдаете.
Лояльность к одному из родителей. Схоже с позицией жертвой, но здесь вам не нужно, чтобы вас жалели. Вы просто будете повторять негативный опыт своих родителей, чтобы чувствовать свою принадлежность им. «Если моя мама страдала, то и я тоже буду страдать»
Остановитесь. Сделайте пару вдохов и выдохов, увидьте, какая из ситуаций принадлежит вам. Чтобы, что-то проработать, сначала нужно обозначить корень проблемы.
Если вы поняли, что заигрались в страдание, вы проделали уже полпути.
Перестаньте оправдываться. Совсем.
Работайте с речью: “Я хочу”, “Я решил”, “Я принял решение”
Наконец, пересмотрите свои действия на предмет ответственности. Старайтесь, не жалеть самого себя
968 views13:00
М
