Новокриницкие/ развитие 0-12 мес

Терапевтическая колыбельная для малышей «Я буду с тобой» из серии мультики по книгам.

Очень трогательный ролик

ЗИМНИЙ ДАЙДЖЕСТ Часть 1

Дорогие родители, совсем скоро анонсируем замечательное событие для всех. А пока, для вашего удобства, собрали самые интересные посты первой половины зимы. Верится, что уже половина зимы позади?


Про дисплазию соединительной ткани: кому грозит, поверьте себя (пост)

Ребёнок ползет по-пластунски (пост) как выглядит "раненый партизан" (пост) и почему ребёнок лежит бананом? (пост)

Как помочь ребенку освоить переворот (пост) и тут же 5 элементов идеального переворота (посмотрите)

Как правильно поднимать ребёнка
(пост)

Если у вас малыш 1-3 года, этот тест для вас пройти База для будущих умений ребенка. Сегодня стартует курс для возраста 1-3 года, вы успеваете присоединиться УСПЕТЬ НА СТАРТ

Носить ли ребёнка на руках? Опасное заблуждение (пост) ошибки ношения (пост) и разбор как правильно (смотреть)

10 сенсорных и эмоциональных опор,  которые малыш запомнит навсегда (пост)

Причина коликов и что делать родителям (пост) и еще (пост)
ОСТОРОЖНО
Препараты от колик, газиков, газоотводные трубочки читать
и тут читайте

Тут играли пример игр с малышом (пост) и еще тут пост с рекомендациями по возрастам (читать-играть)
Тут танцевали и вас зовем
Тут разбирали ваши вопросы Часть 1 Часть 2 Часть 3 (отвечала наш невролог Юлия Белецкая)

И очень-очень личное

Вот столько всего мы успели с вами! Реакции прямо нужны , поддержите.

Ваши массажи помогли со вторым ребенком, делала каждый день, колики и газики обошли стороной. А вот с первой дочкой вкусила все прелести материнства

Использование газоотводной трубки для новорожденных, а особенно для недоношенных детей, вызывает серьезные опасения, хотя она может принести быстрое облегчение, ее применение сопряжено с рисками.

Какие риски?

Незрелая и очень тонкая слизистая оболочка прямой кишки у новорожденного легко травмируется даже при аккуратном введении, что может привести к микротрещинам, инфицированию.

Трубка не стимулирует естественную работу кишечника, а лишь механически раздражает прямую кишку, что может вызвать спазм и усилить дискомфорт в дальнейшем.

Трубка нарушает естественные процессы осознания малышом своего тела: где у меня вообще находится попа? Где нужно расслабить, а где напрячь мышцы, чтобы , а мы с трубочкой вмешиваемся и в результате ребенок может не научиться расслабляться и выпускать газы самостоятельно, ожидая внешней стимуляции.
Это нарушает формирование естественных рефлексов дефекации и регуляции газообразования.

Наверное поэтому наш самый популярный и очень короткий емкий курс «Счастливый животик» уже стал легендой, потому что он учит родителей буквально за 5 минут действий как грамотно научить ребенка ощутить свое тело, расслаблять животик и пукать/какать.

Не знаю, мы делали массаж по методике дяди Игоря и было спасение. Без семитиконов в том возрасте тоже не обошлось, но массаж делали гораздо дольше и даже сейчас делаю периодически дочке, ей 1.2 уже. Я до «Счастливого животика» просто гладила по часовой стрелке, но суть там другая+доп упражнения

Я в роддоме давала Боботик. В детском отделении тоже так говорили, но сама педиатр на ушко шептнула, что можно. Купили, принесли, дала, и о, счастье, спали ночь сын и я!!! Пожалела, что раньше не купила.
У всех по разному болит, я же реально ночами не спала с сыном, а ещё добавить мое кесарево, так был ад. У самой все болит, ни сесть ни встать, у сына болит, качать его так больно было, массаж животика не помогает вообще

Здравствуйте. Лежим в больнице, набираем вес, родились недоношенные. Очень сильно мучают колики, газики боботик не разрешают давать, говорят только массаж рукой по часовой стрелке. Но это нам не помогает. Уже много чего перепробовала. Ребенок очень сильно мучается, что можете посоветовать?

Очень личное, для себя записывала на память. Обнимите своих малышей

Смотреть номер серии на дне банки или коробки

ООО «Нестле Россия» добровольно отзывает на территории Российской Федерации ограниченное количество продукции детского питания – сухих быстрорастворимых молочных и кисломолочных смесей и сухой смеси на основе аминокислот лечебного диетического питания определенных партий:

NAN 1 OPTIPRO 400 г — партия 51510346AB
NAN 1 OPTIPRO 800 г — партии 51490346AA, 51750346AB, 51760346AC, 51800346AB, 51810346AA, 51910346AA, 52180346AC
NAN 1 OPTIPRO 1050 г — партии 51740346BA, 51750346BB, 51910346BB, 51920346BA, 52190346BA, 52200346BA
NESTOGEN КОМФОРТ PLUS 600 г — партии 5124080611, 5125080611, 5185080611, 5228080611, 5331080611
NAN SUPREME 400 г — партия 52790742C1
NAN SUPREME 800 г — партия 52750742F1
NAN 2 OPTIPRO 400 г — партии 51550017A1, 52920017A1, 53130017A1
NAN 2 OPTIPRO 800 г — партии 51240017C1, 51240017C2, 51420017C6, 51430017C2, 51570017C1, 51660017C5, 51670017C1, 52800017C2, 52940017C3, 52950017C1, 53130017C1, 53140017C1
NAN 2 OPTIPRO 1050 г — партии 5200167811, 5200167821, 5201167811, 5201167821, 5218167821, 5219167811, 5219167821, 5220167821, 5240167821, 5241167821, 5256167811
NAN КИСЛОМОЛОЧНЫЙ 400 г — партии 51220017A2, 51230017A1
PRENAN 400 г — партия 52560346AA
ALFARÉ AMINO 400 г — партии 51050017Y2, 51470017Y1, 51480017Y1, 52730017Y1, 52870017Y3
NAN БЕЗЛАКТОЗНЫЙ 400 г — партии 51400346AA, 51410346AA

Цереулид - это токсин, который вырабатывают некоторые штаммы бактерии Bacillus cereus. Он устойчив к нагреванию (не разрушается при кипячении) и может вызывать быстрое развитие симптомов пищевого отравления: тошноту, рвоту, спазмы в животе.
Для младенцев с незрелой иммунной системой он представляет особую опасность.

Что делать родителям?
Проверьте упаковку:
1)найдите код партии на банке или коробке.
2)Сверьтесь со списком, который мы публикуем выше.
3)В случае совпадения — воздержитесь от использования продукта и следуйте инструкциям производителя по возврату или утилизации.
4)Проконсультируйтесь с педиатром при выборе альтернативного питания.

Компания опубликовала номера затронутых партий на сайтах своих представительств в каждой стране (всего в 25 странах).

Компания Nestle сообщает, что подтвержденных случаев заболеваний, связанных с этими смесями, выявлено не было, отзыв носит превентивный характер.

В сообщении российского представительства компании указано, что подробный перечень отзываемой продукции, а также информация о порядке возврата и компенсации денежных средств будет опубликована в ближайшее время на сайте компании.

Давайте соберем рекордное количество реакций на этом важном сообщении!
И пересылайте!

ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ про детей 1-3 лет

ЗАВТРА 10.01 мы, Игорь с Татьяной, проведем живой эфир в zoom на ДЕМО-КАНАЛЕ курса 1-3 года.

Поговорим
про навыки в возрасте 1-3 лет,
про красные флаги,
про нормы речи,
как развивать самостоятельность и готовность к горшку,
про причины вальгуса,
почему дети в этом возрасте часто истерят и как быть родителям в этот момент.
И подскажем, на какие самые досадные и неочевидные факторы, замедляющие развитие малыша, родители чаще всего не обращают внимания .

Отвечаем на ваши вопросы про ваших малышей!
Вопросы можно задать
ТУТ (жмите)
под постом в Демо-канале.

И зайдите проголосовать, во сколько эфир сделаем
11:00 или в 14:00
Голосовать тут ГОЛОСОВАТЬ

Актуально ли это для детей от 1 года до 2х?

Вот 10 сенсорных и эмоциональных опор, которые ваш малыш записывает в свое подсознание уже сейчас и сохраняет навсегда:

1. Ощущение Дома.
Ребенок запомнит не интерьер, а атмосферу - чувство безопасности, покоя и безусловного принятия, которое живет в стенах вашего дома.
Это та самая «психологическая утроба», где он может быть собой.

2. Все, что вы говорите ему в радости и в слезах, малыш впитывает как губка. Позже эти слова станут его внутренним голосом - тем, который будет поддерживать его или, увы, ругать во взрослой жизни. Давайте наполним этот голос добротой.

3. Тепло ваших объятий, колыбельная, шепотом спетая у щечки, ритм вашего дыхания - это мощнейшие сенсорные якоря спокойствия. Они помогают мозгу ребенка перейти в режим отдыха и чувствовать себя в безопасности.

4. Тактильная память. Обжимания, массажи, игры, телесные практики, нежные поглаживания - это не просто «занятия по курсу» (ох, как это сухо звучит).
Это самый понятный нервной системе и мозгу младенца язык общения. Через прикосновения и понимания положения тела в пространстве он и познает границы своего тела и убеждается:
- Я любим, я нужен, я значим, я ценен, меня хотели, я не один.

5. Вкус и запах детства.
Аромат домашней выпечки, супа, который варится на кухне - это не просто еда, это запах стабильности и заботы. Обонятельная память - одна из самых сильных, и именно эти запахи будут возвращать ему чувство защищенности долгие годы. Поэтому мы и говорим вам - разогрейте булочку с корицей, пусть ее аромат наполнит дом, когда вы будете делать массаж и выполнять занятия по нашей системе

6. Совместная игра. Именно в игре, когда вы ползаете вместе по ковру или строите башню из кубиков, рождается радость сотворчества. Эти моменты учат ребенка взаимодействовать с миром и быть в контакте с самыми близкими людьми.

7. Семейные традиции. Будь то особая песенка по утрам или чтение сказки перед сном, традиции создают для ребенка предсказуемый и надежный мир. Ритуалы - это островки стабильности в постоянно меняющемся для него пространстве.

8. Терпение, с которым вы помогаете ему осваивать переворот, ползание, ходьбу, держать ложку, ваш поддерживающий взгляд - все это ребенок запомнит. Он усвоит не столько навык, сколько ощущение:
-У меня получится, мама верит в меня.

9. Когда вы дурачитесь, корчите рожицы или танцуете вместе посреди комнаты- вы дарите ребенку бесценный дар - умение радоваться мелочам.
Эти моменты чистой, ничем не обусловленной радости - лучшее лекарство от будущей тревожности.

10. Смешные и нелепые или трогательные и искренние случаи из вашей жизни или из жизни вашей семьи: как папа перепутал чемодан, как вы упали в лужу, как дедушка сделал предложение бабушке, все это ляжет в копилку его ресурсных воспоминаний, которые будут создавать внутри его души теплый мир. Ведь такие воспоминания есть только у него и они связывают его со своей семьей.

Вы не можете дать ребенку весь мир. Но это и не нужно. Самая ценное, что унесет он с собой во взрослую жизнь, и которую никто никогда у него не отнимет, это чувство, впитанное телом, что он был любим и желанен. Это и есть главный фундамент счастливой жизни.

Поставьте любой смайл если вам было ценно прочесть написанное.

P.S.У нас на сайте (ссылка) заканчивается специальная акция с подарками. Успевайте сегодня забрать свои.

А у вас как со снегом?
Мы вот наконец-то дождались



До нового года всего-ничего и как всегда видно разделение на:

все подарки давно куплены-упакованы-отправлены, запасы горошка на оливье ждут своего часа

да ещё пять дней до НГ, времени полно, успеем!

Вы к какому варианту ближе?

«У нас такая красивая мама, а когда выспится - еще и добрая!»

На видео - фрагмент КУРСА ПО СНУ

В нем разбираем такие важные темы, как:

Почему "дотерпеть без нормального сна до года" - очень опасная стратегия.
Таблицы норм сна и реальные дети
Регресс сна и скачки роста: как помочь малышу
Частые проблемы: короткие сны, висит на груди, пробуждение ночью, зубы
Ложный отказ от второго сна
Путаница дня и ночи
Ведение дневника сна

При покупке новогоднего-комбо набора вы получаете курс по сну в подарок!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Этот курс поможет наладить сон малыша и .. всей семьи. Не упустите эту возможность

Что важно учитывать родителям в вопросах сна ребенка?

Формулу хорошего сна
Планирование дня
Факторы, на которые мы можем и НЕ можем повлиять
Ритуал отхода ко сну

ВСЁ ЭТО ЕСТЬ в мини-курсе от ведущего специалиста по сну.

При покупке курса Малышовый фитнес мы дарим мини-курс БЕСПЛАТНО!

Напомним, что уже входит в курс «Малышовый фитнес»

- Комплекса массажа + упражнений ЛФК + упражнений на фитболе
- Поддержка экспертов-массажистов на весь срок доступа
- Индивидуальная коррекция курса
- Уроки по физиологичному уходу за малышом (как носить, менять подгузник, подмывать, закалять, одевать и пр.)
- Чек-листы развития малыша по месяцам
- Игры для двигательного развития
- Стихи, песенки, потешки для занятий

ИГРА-УПРАЖНЕНИЕ на узнавание схемы тела из нашего курса, ведь младенец не знает, где у него руки-ноги, где голова и где вообще заканчивается его тело!

Здесь и контакт глаза в глаза, и формирование привязанности!

Мы за такой подход, когда вроде ты играешь, но ты понимаешь, что это полезная практика для раскрытия потенциала мозга твоего малыша!


Только 3 дня вы можете забрать курс или отдельно ступень с подарками забрать

ИГРА ВАЖНЕЕ ВСЕГО: срочно послушайте

Это фрагмент конференции на которой мы были в Петербурге. Выступает легендарный эксперт по развитию детей Мелоди Дэ Ягер (Melodie de Jager)

И ключевая мысль, которая нас заряжает и подтверждает наш путь:

ИГРА ЭТО ФУНДАМЕНТ ВСЕГО ОБУЧЕНИЯ!

Мы слушали и буквально кивали на каждое слово! Мелоди снова и снова подчеркивала:

Именно в игре мозг ребенка формирует нейронные связи, которые останутся с ним на всю жизнь.

Игра - это не просто веселье, это жизненно важная работа малыша по познанию мира и себя.

Через игру дети учатся решать проблемы, общаться, управлять эмоциями и креативно мыслить.

Ограничение ребенка в игре это ограничение его потенциала.

Для нас же это не просто теория.
Это ежедневная практика и наша философия!

Приходите на наш курс играть!!

Мы не «учимся» в классическом понимании. Мы ИГРАЕМ!

Осознанно, весело и с огромной пользой:

Создаем ту самую богатую развивающую среду, о которой говорит Мелоди.

Превращаем каждый навык (от сенсорики до речи) в увлекательное приключение.

Помогаем малышам раскрыть их природный потенциал через движение, тактильные ощущения и творчество.

Хотите, чтобы ваш ребено играл с пользой для своего интеллекта?

Давайте к нам!

Записаться на курс со скидкой и подарками, лучшие условия сейчас (до 28.12 включительно).

Как успокоить младенца? Где же эта волшебная кнопка?

Сейчас, в период праздничной суеты, подготовки, гостей, этот вопрос заботит особенно.

Один из способов успокоить малыша — это взять его в позу эмбриона и крепко прижать.

И самое важное — быть спокойным внутри!

Что делаю я на видео? Даю малышу почувствовать свое тело. Сконцентрироваться на своих ощущениях.

В этом идея наших занятий - давать через касания, контакт - больше понимания своего тела, возможностей! Помочь малышу расслабиться.
«Вы дали мне ощущение внутренне опоры»

«Мы перестали бояться собственного ребёнка»

«Спасибо, что помогли наслаждаться материнством»

Такие отзывы о курсе пишут нам мамы не с проста!

Благодаря знаниям, полученным на курсе они понимают особенности каждого периода малыша, знают как ему помочь освоить важный навык, чем его занять, как успокоить.

Выберите курс по возрасту вашего малыша и получите дорожную карту с самыми актуальными рекомендациями и помощь. Поддержку куратора - эксперта массажиста.

Сейчас при покупке курса (или ступеней отдельно) дарим замечательные подарочки
Курс СОН и обзор игрушек. Успевайте!

ЗАБРАТЬ С ПОДАРКОМ

Также напоминаем, что Служба заботы — каждый день на связи. Помогут выбрать подходящую для вашего малыша программу. Пишите @zabota_novokrinitskii

Наслаждайтесь материнством Будьте уверены, что вы со всем справитесь.

Этот секрет научит укладывать ребенка без укачиваний и уговоров…

Задумывались ли вы, как часто мы, и наши дети, позволяем себе просто «быть»?

Без дел, гаджетов и планов? Наша жизнь часто похожа на марафон: дневная суета, дела - еда - сон. А между ними нет перехода.

НОВОГОДНЮЮ СКАЗКУ
мы с вами продолжим разбором волшебного навыка — умения «скучать».

Это та самая пауза, когда ребенок, отключившись от шумного и яркого мира, может положить голову вам на плечо и просто быть.

В этот момент его нервная система наконец-то отдыхает и восстанавливается. Это состояние чистого покоя, из которого ребенок плавно и естественно часто переходит в сон.

Этот секрет научит укладывать ребенка без укачиваний и уговоров.

А еще этот момент - «положить голову на плечо» это красноречивый жест доверия, «я тебе доверяю». Это та самая близость и привязанность, которую мы создаем и хотим пронести через годы.

Чтобы, повзрослев, наш ребенок знал: у него есть надежное плечо, где можно отдышаться и найти поддержку.

И хотя все дети разные, этот навык осознанной паузы бесценен.

Он поможет им в будущем, когда нужно будет высидеть урок или справиться с перегрузкой.

Умение замедляться - навык, который мы можем помочь сформировать малышу с первого месяца жизни.

На наших курсах приемам расслабления и умению ощущать свое тело в момент отведены отдельные уроки.

Бывают у вас такие паузы для скуки?

Сделайте вместе с малышом это упражнение, чтобы весь день чувствовать себя отлично.

Улыбнитесь

*повторить неограниченное количество подходов.

Кто сделал, ставит

Музыка для новогоднего настроения с малышом (0+)

Плейлист «Зима с малышом»

Berceuse (Колыбельная) Габриэль Форе
Adagio for Strings Сэмюэл Барбер
Andante Вольфганг Амадей Моцарт
Sicilienne Габриэль Форе
Largo Георг Фридрих Гендель
Waltz in A Minor Фредерик Шопен
Romance Дмитрий Шостакович
Meditation из оперы «Таис» Жюль Массне
Morning Mood Эдвард Григ
Air (Ария) из Оркестровой сюиты №3 Иоганн Себастьян Бах
Élégie Жюль Массне
Silent Night (инструментал)
Winter Wonderland(instrumental)
Greensleeves (instrumental)
Clair de Lune
Gymnopédie No.1
Lullaby Op.49 No.4

Родная классика для малышей

В лесу родилась ёлочка (лучше без вокала)
Колыбельная медведицы
Три белых коня (медленная версия)

Забирайте, дополняйте. И напишите какая самая-самая новогодняя песня для вас?




А на нашем сайте, в рамках Новогодней Сказки, акция с подарками на курс и отдельно ступени Подробнее

Здесь прям обязательно надо за танцы дяди Игоря.

Сегодня в Новогодней Сказке о том, как использовать силу ритма в повседневной жизни с младенцем

Пойте колыбельные и детские песенки с четким ритмом и повторениями.

Читайте потешки и стихи, их ритмическая структура идеальна для младенцев.

Используйте ритмичное покачивание и похлопывание во время ношения на руках.

Хлопайте в ладоши, топайте ногами в такт музыке или своему пению.

Играйте в ритмичные игры: "Ладушки", "Сорока-ворона", "По кочкам, по кочкам".

Предлагайте простые музыкальные инструменты, купите набор детской перкуссии, там есть все, что нужно: барабан, маракасы, кастаньеты.

Проговаривайте свои действия ритмично:
Мы ка-пуст-ку ре-жем-ре-жем,
Мы ка-пуст-ку мнем-мнем…
Ку-па-ем, ку-па-ем Ма-шень-ку…

Включайте музыку с четким, не слишком быстрым ритмом и танцуйте с малышом на руках. Знаю, что особенно часто заходит Агутин

Расскажите какие песенки поёте/слушаете, какие любимые у вас?

Какая мелодия прямо сейчас в голове «‎играет»‎?

СЕНСОРНАЯ ЁЛКА для самых маленьких 25 декабря в Видном.

Сенсорная Ёлка - это ёлка для тех, кому обычная ёлка ещё велика: для малышей 3-12 мес.

спокойная, трогательная атмосфера
без мигающих огней и кричащих звуков - только мелодичные песенки;
сюжет на уровне ощущений, сенсорные активности;
в каждой группе до 7 семей: мама+малыш, а также один сопровождающий взрослый.

Мы создали такую Ёлку специально для малышей - и она действительно становится праздником, а не стрессом.

Для нашей практики подходит любой режим дня, мы можем работать даже со спящим малышом!

Подарочки тоже будут

25 декабря
10:30 - 11:30 – 9-12 мес
12:00 - 13:00 – 6-9 мес
13:30 - 14:30 – 3-6 мес

Видное, Клубный пер, 7

КУПИТЬ БИЛЕТ

Ведут елку педагоги сенсорного развития Лилия и Мария

Приходите в удобной одежде, вместо тапочек носки. Прихватите памперсы, пеленку, салфетки. Игрушки нам не понадобятся ))

Красоту все навели?
А покажите ваши причёски-локоны.

На каждом нашем курсе (0-3/3-6/6-9/9-12 мес) , который подбирается в зависимости от возраста и навыков вашего малыша, можно скорректировать банан , привычный наклон головы и вообще все нюансы развития малыша.
Перед началом занятий малыш пройдет индивидуально диагностику и ему будет подобран комплекс занятий и игр.
Наш курс не просто про коррекцию банана, он про то,
как ребенка носить, поднимать и опускать (да, это важно и влияет и на развитие банана ),
как его купать,
как выстроить режим,
как с ним играть,
как делать массаж и упражнения,
как вообще с ним жить обычную жизнь,
как организовать свое и его время в течение дня для того, чтобы малыш развивался максимально эффективно, а мама выдохнула.
Мы и про
скачки роста даем таблицу, и про то,
как одевать ребенка в зависимости от температуры воздуха, и
какие девайсы покупать
как детскую комнату обставить .
А еще на ваши вопросы
постоянно безлимитно с фото и видео отвечает опытнейший куратор -массажист, и так же вы можете
задать вопросы неврологу, ортопеду и педиатру - еженедельно

Здесь ссылка на курсы
https://www.novokrinitskii.com/skazka2025?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=skazka12-25

Сильный запах хлорки в бассейне на самом деле не хлорка? Даже для нас это стало открытием.

Сегодня месте с Таисией Поповой – автором методики и тренером по грудничковому плаванию, разобрали важные темы.

Какие бактерии опасны/безопасны для малыша?
Какие болезни можно "подцепить" на плавании?
Возможны ли занятия с гипер/гипотонусом
По каким признакам определить тренера к которому ни ногой?
Как и где плавать с малышом, если в бассейн
вы не планируете вообще?

И многие другие вопросы разобрали в этом эфире.

Успевайте посмотреть,
запись будет доступна три дня.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Своими впечатлениями делитесь в комментариях, если вопросы остались, тоже пишите.

АКВАФИТНЕС: со скидкой, подарками и бонусами, НО только до 13 декабря!

Для тех, кто заинтересован в развитии малыша с помощью водных занятий мы записали курс АКВАФИТНЕС 0-6 месяцев и программа 6-12 месяцев (ссылка)

Курсы созданы для того, чтобы вы знали:

как помочь малышу привыкнуть к воде без истерик и слёз;
как укрепить мышцы за счет сопротивления в воде;
принципы мягкого закаливания;
игры и упражнения в воде для умственного и физического развития;
как провести тренировку дыхания: улучшить работу легких, бронхов, сердца и сосудов
обзор запрещенных девайсов для плавания.

Только 3 дня курсы доступны по специальной стоимости

0-6 месяцев 5900 4900 ₽
6-12 месяцев 5900 4900 ₽
0-12 месяцев 11800 7900 ₽

При покупке предусмотрены

БОНУСЫ И ПОДАРКИ

Лекция "Моторный онтогенез"
Лекция "Обзор детских девайсов"
Тест-драйв "Малышового фитнеса"

Водные процедуры могут быть только любимыми, полезными и эффективными

Убедитесь сами ознакомиться с программой

Если у вас останутся вопросы, наша служба заботы рядом @zabota_novokrinitskii