Покачать головой и выздороветь? Не шучу
Смотрите, в чем фишка. Если мозговое кровообращение нарушено, например, из-за проблем в шейном регионе, то у вас будет болеть и кружиться голова, вы будете больше уставать и часто раздражаться.
Тело это «понимает» и стремится донести до мозга больше кислорода. А чтобы пройти через «затор» в шее, оно поднимает давление — ведь нужно как-то пропихнуть кровь в голову
Убрать этот «затор» помогает простейшее упражнение — индийское покачивание.
Смотрите видео , повторяйте за мной сейчас и потом делайте каждый день.
Тогда вы сможете:
Избавиться от головных болей и гипертонии
Убрать шум в ушах
Наладить хороший сон
Повысить остроту зрения
Улучшить подавленное настроение
Попробовали? Как вам? Поделитесь ощущениями в комментариях
И подписывайтесь на канал! Каждый день я публикую тут новые видео с практиками для самодиагностики, оздоровления и помощи клиентам
