А вы правильно пользуетесь шеей?
Спите на правильной подушке?
Бережете шею от переохлаждения?
Никогда не поворачиваете голову резко?
Делаете разминку, после нескольких часов за компьютером?
Регулярно ходите на массаж ШВЗ?
Если нет, то что удивляться, если шея болит и хрустит, на ней появляются кольца Венеры и ненавистная холка
Только не спешите к мануальному терапевту. Есть риск, что он еще больше увеличит подвижность позвонков — будет только хуже.
Я вот сходил в Турции к массажисту и за 3 минуты получил сдвиг шейных позвонков. Хорошо, что я умею ставить их на место
Вы тоже можете научиться помогать шее самостоятельно с помощью простых упражнений, которые дают результат здесь и сейчас. Если делать их регулярно, тело быстро привыкает жить и двигаться правильно
Приходите на мастер-группу «ШЕЯ: Диагностика, Анатомия, Кинезиология» — это именно то, что нужно вашей шее. А если вы массажист — то шеям ваших клиентов
Все подробности, тарифы и запись на мастер-группу здесь ссылка
