Забирайте еще одну практику самомассажа в вашу копилочку
На лице отражаются все наши эмоции: удовольствие и злость, радость и печаль. Но если позитивные эмоции мы показываем смело, то негативные стараемся скрывать.
Это приводит к спазмированию и блокировке мышц лица. Оно выглядит усталым, «помятым», визуально кажется на несколько лет старше.
Снять напряжение и избавиться от следов негативных переживаний поможет самомассаж лица
Сохраните себе это видео , чтобы в любой момент открыть и повторить за мной несколько простых движений
У этой техники много преимуществ:
Удобно делать за столом — дома или на работе
Массаж занимает буквально 10 минут
Руки зафиксированы, поэтому кисти не устают
Работает мелкая мускулатура шеи, которая обеспечивает здоровье шейного отдела позвоночника
Попробовали? Как вам ощущения? Правда, приятно?
Ставьте , если практика вам понравилась.
И поделитесь в комментариях, как часто вы делаете массаж лица?
