Доброе утро, друзья-коллеги!
Видел ваши запросы под постами на
массаж ШВЗ.
Ваши просьбы услышаны
Поэтому сегодня я поделюсь авторскими техниками самомассажа шейного отдела, чтобы вы могли помочь себе и близким. Приступим?
Сегодня в выпуске:
Чем опасны нарушения в шейном отделе позвоночника?
Как правильно работать с шеей, чтобы избежать травмы?
И, конечно, техники самомассажа лично от меня.
Поделитесь в комментариях, получилось ли у вас повторить массаж? Как ощущения?
Какую зону проработаем следующей?
