Советы от нейробиолога Майкла Мерзенича.
Следуйте этим правилам и превратите мозг в главный инструмент для достижения успеха. Делайте умственную аэробику. Умственная аэробика подойдёт любому, вне зависимости от возраста и образа жизни. Это может быть решение кроссвордов, игра в шахматы или другое занятие — главное, чтобы оно заставляло думать.
Ищите свежие идеи. Наполняйте ум свежими идеями каждый день. Непрерывное обучение приравнивается к личностному росту. Вы научите свой мозг сосредотачиваться, благодаря чему он сможет эффективно работать даже тогда, когда у вас много дел.
Сосредоточьтесь на долгосрочных целях. Существуют люди, которых обстоятельства время от времени заставляют менять планы. В конечном счёте это препятствует их успеху. Натренируйте свой мозг таким образом, чтобы всегда быть готовым к тому, что ждёт вас в будущем.
