Да, еще важно: Все классы доступны в записи, вы можете проходи | mashayoga

Да, еще важно:
Все классы доступны в записи, вы можете проходить их в любое удобное время

Эффективность от прохождения по записи не снижается!

Даже если вы в это не верите))
Я сама занимаюсь по классам своего мексиканского учителя в записи.

Запись полностью сохраняет пространство.
Но не стоит растягивать прохождение на месяцы.

Нужно успевать делать классы в течение пары недель.