«Мария, как вы так похудели? Каким спортом вы занимаетесь? Как поддерживать такую фигуру?» все время получаю такие сообщения в директе.
А мне и ответить особо нечего. Потому что из спорта у меня только танцы, ем только то, что хочется, а когда последний раз взвешивалась, я даже не помню. Вот так бывает, когда наводишь порядок «внутри» и перестаёшь работать без выходных (ну и кишечник и уровень кортизола приведён в порядок).
Тело всегда отражение нашего внутреннего состояния, а лишний вес - это защита.
Когда мы недовольны своим телом, мы сами у себя отнимаем энергию и жизненную силу, этому меня научили на тантрических ретритах. Я очень люблю своё тело и постоянно его «холю и лелею», мне нравится всё, и не хочется ничего переделывать. К такому уровню принятия я пришла около года назад, и это было очень красиво и трогательно. Сейчас мне 36 лет и я совершенно не хочу возвращаться в свои 26 :)
Расскажите, какие у вас отношения со своим телом?
