Ещё несколько слов по поводу состояния во время месячных. Есл | Maria Ivakova

Ещё несколько слов по поводу состояния во время месячных.
Если у вас сильные боли, возможно это может означать что вы недостаточно отдыхаете и в вашей жизни много стресса. Конечно, если вы давно не проверяли гормоны у врача - хорошая причина, чтобы это сделать. Обязательно сдайте слюну на уровень кортизола, а также дофамин, серотонин и т.д. Посмотрите, какую картину отражает ваше тело - это и есть в каком-то смысле отражение вашей жизни.
Я была неимоверным истощенным трудоголиком и без обезболивающих мои месячные не проходили. Сейчас слово баланс - на первом месте. Уже давно не испытываю болей, как только стала позволять себе отдыхать и не суетиться как белка в колесе.
Если вдруг врач вам прописывает гормональные препараты - не советую вам их принимать. Они полностью меняют ваш природный цикл. И сколько бы я не общалась с женщинами, которые дают практики, никто из них не советовал прибегать к таким препаратам. Конечно, вам принимать решение, но лучше до этого взвесить все за и против.

После зимы приходит весна . Та даааа!
Организм потихоньку просыпается, начинает движение. По мне - это самое приятное время. По ощущениям все прекрасно, гормоны тихие, эмоциональность умеренная, силы возвращаются. В это время хорошо начинать и планировать процессы, но активничать нужно во время ЛЕТА!

Лето, как вы уже догадались, это наша овуляция .

Продолжение в следующем посте. А мы пока обсудим.
напишите, как чувствуете себя во время месячных? Болит? Не болит? Жалеете себя? Оплакиваете бывших? Или же порхаете, как бабочка?