Маша Давай

2022-08-05 18:56:02 Отказы — это прекрасно!

Думали когда-нибудь так, когда вам в чем-либо отказывали? Уверена, что вряд ли
На днях я в сториз подняла тему отказов

И мне любопытно теперь здесь тоже ее обсудить. Многие привыкли реагировать на отказы в духе «значит со мной что-то не так, я плохая/плохой»

Но это не так. Отказы по факту — это адекватная корректировка ваших целей, намерений так, чтобы в любом взаимодействии (будь то секс или прием на работу) вы в итоге получили желаемое. Причем с теми и в той ситуации, когда все задействованные довольны процессом и результатом

Поэтому попробуйте на отказы посмотреть как на высшую степень честности перед тем, кому отказывают, и честности перед самим собой того, кто отказывает

Ну и главное — не бойтесь после отказов проявлять инициативу, пробовать, заводить знакомства и т.д.

Просто помните, что отказ — это нормально. Его может получить любой. И это не говорит ничего про вас. Это честно и нормально у взрослых и адекватных людей Открыть/Комментировать

2022-07-29 17:11:15 Вы умеете получать удовольствие от жизни?
Только ответьте себе честно на этот вопрос

Я веду блог про секс и говорю много про него, про важность получать удовольствие в любой практике

А вы замечали, что даже в моем контенте НЕ про секс (вот в Инстаграме в последнее время много свои путешествия показываю) есть один важный посыл?

Звучит он просто: люди, получайте удовольствие!

Я пропитываю все, что транслирую, этим посылом. Да и сама живу с ним. Могу легко сорваться в другую страну, потому что хочу, потому что мне приносит это радость, счастье, удовольствие

Могу купить свои любимые макаронки в Париже, потому что просто очень захотелось и давно их не ела, и съесть их, запивая чашкой чая

Могу просто наслаждаться общением со своими друзьями из разных стран и городов

Из таких моментов удовольствия мы и состоим. И самое большое предательство себя — лишать себя этого в угоду обществу, чьему-то мнению

Подумайте, а что вам приносит удовольствие в жизни? Это могут быть совершенно разные и неожиданные вещи/события/явления. Да хоть запах после дождя. Поделитесь в комментариях, очень интересно Открыть/Комментировать

2022-07-27 16:52:48 Желание практиковать анальный секс — это ок, если есть здоровый запрос на разнообразие

Если не читали прошлый пост про НЕздоровые запросы на практику АС, вернитесь сначала к нему , а потом читайте этот


По факту есть два самых адекватных запроса, которые могут привести вас к АС

Выйти за рамки
Тема секса достаточно табуирована в обществе. А различные его вариации — это вообще что-то за рамками. И вот как раз выйти за эти рамки, попробовать что-то якобы «запретное» — это некий способ освободиться от условностей, от стереотипов

Этот выход за рамки учит осознанному выбору. Ведь очень важно выделять именно свои желания и не ставить на них запрет, придуманный обществом

Желание развить свою сексуальность, открыться новым экспериментам
На мой взгляд, это один из самых здоровых запросов на анальный секс. Кстати, согласно исследованию (Benson LS, Martins SL, Whitaker AK «Correlates of Heterosexual Anal Intercourse among Women in the 2006-2010 National Survey of Family Growth», Journal of Sexual Medicine (2015)) анальный секс более популярен среди женщин с высшим образованием и высоким уровнем дохода. Любопытный факт

Это объясняет многое. Возможность выйти за рамки общественного мнения, выбрать осознанно свои желания в целом присуща людям с критическим мышлением и с высоким уровнем осознанности

Оба запроса, которые мы разобрали, строятся на том, что партнеры должны доверять друг другу, прийти к здоровым мотивам заняться АС

Только так эта практика откроет новые грани близости и принесет удовольствие. Согласны? Открыть/Комментировать

2022-07-21 14:37:25 Мотивы практиковать АС. Или как понять, что с конкретным партнером НЕ стоит идти в эту практику

Окей, мы разобрались, что разговор перед АС — штука обязательная. А теперь расскажу, как из этого разговора «достать» понимание, а стоит ли вообще идти дальше

Будем сегодня говорить о распространенных мотивах мужчин для занятия анальным сексом

«Там узко»
Мужчине для получения оргазма нужен упор на головку члена. Но у него может быть святая уверенность, что в анальном отверстии у́же, чем во влагалище, и он получит больше удовольствия. Так вот это самый большой миф. Это можно донести мужчине, изучив вместе различные научные, обучающие материалы на тему АС

Доминирование
Желание подчинить, унизить или выплеснуть агрессию. Если у партнера есть запрос на анальный секс именно с намерением доминировать, сделать вам больно без вашего на то желания, то это вообще не тот партнер, с кем нужно заниматься не только анальным, но и вообще любым сексом. От такого надо срочно бежать

Быть первым
Есть такая категория людей, которым важно быть первым. Лишить вас анальной девственности. Надо понимать, что это не совсем здоровое стремление. Это не самый критичный запрос. Но тоже стоит подумать, насколько партнеру будут важны ваши чувства или ощущения? Или же ему важно закрыть свой гештальт

Разнообразить секс
Тут смотря какой запрос. У большинства людей очень скудные познания в области секса и очень ограниченные умения. И когда они их исчерпывают (а это происходит довольно быстро), появляется запрос на что-то новое. Это называют «разнообразить секс»

При этом есть и здоровый запрос на разнообразие. Рассказать о нем в следующем посте? И поделитесь, может быть вы встречали в жизни какой-то мотив из этого поста? Открыть/Комментировать

2022-07-19 15:15:52 Есть виды секса, которые нельзя НЕ обсуждать

Даже скорее так — практиковать такие виды небезопасно без разговоров и обратной связи друг другу

Мы с вами затронули тему диалога между партнерами о сексе, и, судя по комментариям, у всех ситуации разные. Но я в разрезе темы разговоров о сексе хочу еще раз затронуть важность диалога между партнерами, которые хотят практиковать анальный секс, практикуют его или хотя бы пытаются понять свое отношение к нему

Да, знаю, что многим непросто говорить о своем желании практиковать АС или о своих страхах на этот счет, мыслях

Но это важно сделать, потому что только так, словами через рот, можно выяснить, стоит ли вообще думать в сторону практики АС, стоит ли думать об этом именно с этим партнером

Все это выясняется только в диалоге. И безопасный, приятный опыт АС будет только тогда, когда перед самой практикой был диалог (во время практики — безусловно, тоже, идеально — если еще и после нее обсудить, как кому что было)

А в следующем посте хочу разобрать, как из такого диалога как раз понять, стоит ли идти в практику АС с партнером или нет. Дайте реакций, если интересно узнать больше про мотивы практиковать АС

И расскажите, обсуждали ли вы этот вид секса с партнерами когда-либо? К чему пришли? Помог ли этот разговор принять какое-то решение? Открыть/Комментировать

2022-07-15 11:18:55 А поговорить?

Упомянула среди вариантов прелюдии в прошлом посте разговоры с партнером. И теперь хочу детальнее обсудить это вопрос

Но сначала давайте проведем небольшое исследование — напишите в комментариях, кто из вас откровенно говорит с партнером о сексе, а кто нет? И если говорите, то что ощущаете: сближение, неловкость, новый уровень доверия, возбуждение или что еще? А может все сразу?

Речь сейчас про разговоры даже не в качестве прелюдии (хотя это может отлично возбуждать), а просто как диалог между партнерами

Буду ждать ваших комментариев

А вообще разговоры о сексе, совместное обсуждение фантазий, желаний, страхов и сомнений очень сближает. И если вы такое еще не практиковали, стоит попробовать. Можете проявить инициативу и предложить такой разговор

Вашему партнеру может быть тоже неловко, страшно быть непонятым, поэтому в начале лучше честно друг с другом обсудить свои чувства на этот счет. Сказать, что да, пока непонятно, как вам такой опыт, но можно же попробовать и узнать

Кстати, у меня был классный отзыв на гайд про анальный секс: девушка купила гайд и предложила своему мужчине вместе его и изучить и обсудить потом. И мужчина не отказалась, а даже наоборот, воспринял идею с энтузиазмом! Уверена, у этих ребят после такого опыта появилась новая глубина доверия и близости

Так что часто разговоры о том, что вам нравится / не нравится в сексе, что хотелось бы попробовать, а что табу, да и просто обсуждение и возможность узнать мнение партнера о чем-либо в плане секса меняют всю сексуальную жизнь в лучшую сторону

Представляете, может быть ваш партнер не признавал прелюдии или искренне не понимал, почему для вас важна та или иная поза, потому что просто прямо это вы с ним не обсуждали?

Так что разговоры о сексе — это не просто поболтать. Это важная часть отношений Открыть/Комментировать

2022-07-13 16:30:27 Блогеры обещают чудо-упражнения для быстрых оргазмов, на тренингах учат оргазмировать по щелчку пальцев…

Стоит ли говорить, что никакое чудо и никакой щелчок не сработает?
А вот что действительно приблизит вас к получению оргазмов от партнерского секса, так это прелюдия (и тут речь не про пару дежурных поцелуев)

Немного теории

Есть четыре стадии оргазма:

1. Возбуждение — база, на которой «держится» все
2. Плато — период, когда возбуждение уже близится к максимальному значению и оргазм вот-вот случится
3. Оргазм — высшая точка сексуального возбуждения
4. Спад возбуждения или рефрактерный период — послеоргаазменный период восстановления спокойного состояния организма

И вот если проигнорировать первую стадию или пройти ее быстро, без заморочек, то до желанной третьей стадии можно и не дойти

Что может повлиять на возбуждение?
Эротические фантазии, ласки, ролевые игры, атмосфера, музыка, запахи, разговоры с партнером

Не пропускайте эту стадию, используйте массу вариантов, чтобы подготовиться, настроиться, расслабиться. У каждого будут свои фишки для возбуждения, главное — пользоваться ими и по-настоящему кайфовать от процесса до оргазма, во время и после Открыть/Комментировать

2022-07-07 18:07:03 Уверена, вы уже отлично понимаете, что любовь к себе, принятие своего тела напрямую влияет на ваши оргазмы

А что еще влияет?

Знание своего тела, чувствительных зон типа зоны G — да, влияет, об этом мы говорили

Обратная связь, диалог с партнером, позы — да, влияют, об этом тоже говорили

А что по атмосфере?
Давайте сегодня это обсудим

Бывало у вас, что весь настрой на секс и удовольствие сбивает какая-то раздражающая деталь, звук?

Думаю, у каждого в жизни хоть раз такое было. Дело в том, что для женщины важна комфортная обстановка, чтобы полностью расслабиться и позволить себе получать оргазмы

Малейший внешний фактор может все испортить. Например, скрип кровати или ощущение, что за дверью родители или дети. Или обстановка, не располагающая к сексу — пришли к парню, а там срач, какой тут секс? Это все может обрубить оргазм на корню

И очень важно позаботиться о том, чтобы вам было комфортно, говорить партнеру о том, что вас выбивает из настроя. Создайте подходящую вам расслабляющую атмосферу и только потом ждите от себя удовольствия от секса и оргазмов

Лайфхак для тех, кто живет с детьми/родителями/родственниками
Учите всех членов семьи уважению личного пространства. Вы можете своим примером показать детям, как это — уважать личное пространство: не врываться к ним в комнату, а стучать перед тем, как войти, и ждать, разрешения войти. И учите их тому же, чтобы они стучались к вам. То же самое и со всеми взрослыми членами семьи

Понятно, что это может и не избавить вас от чувства, что кто-то за стенкой, но обезопасит от ситуаций, когда кто-то может ворваться к вам в комнату

Так что помните, что и внешняя обстановка участвует в ваших оргазмах) Открыть/Комментировать

2022-07-05 18:19:00 Давайте раздеваться!
В конце поста дам вам полезную практику


Как давно вы полностью любовались своим нагим телом в зеркале?
Может быть вообще такого никогда в вашей жизни не было?

А ведь очень важно делать такие простые, но важные шаги для знакомства со своими чувствами и ощущениями (об этом мы говорили в прошлом посте). С этого начинается безусловная любовь к себе, принятие себя, своего тела

И вот любя себя, принимая свое тело, мы можем искренне не только желать изменить что-то, но и начать действовать. Любовь к себе подразумевает полное принятие своего тела, а это путь к комфортным для вас сексуальным отношениям, к принятию своей сексуальности и наслаждению от секса

И первый шаг к этому предлагаю сделать прямо сейчас, сегодня, не откладывая на когда-то потом. Как только процесс будет запущен, будет легче пробовать новое, глубже знакомиться с собой, изучать свои новые грани

Практика любви к себе и принятия своей сексуальности

Выберите время, чтобы вас ничего не отвлекало и вы были в спокойном состоянии. Разденьтесь донага и встаньте перед зеркалом. Начните рассматривать себя и отмечать то, что вам нравится

Скорее всего, в первую очередь вы будете видеть то, что вам не нравится. И это нормально — мозг всегда концентрируется на негативных историях. Просто не поддавайтесь этому ощущению. Отмечайте все позитивные истории и записывайте их на листочек или в заметки телефона

Можно делать это упражнение 1-2 раза в неделю, и с каждым разом список того, что вам нравится, будет становится все больше

Попробуете?
А может кто-то такое уже практиковал? Открыть/Комментировать

2022-06-30 16:36:39 «А если есть неприятные ощущения от стимуляции зоны G?»

Такой вопрос увидела под прошлым постом. Давайте разбираться

Здесь снова хочу поднять тему индивидуальных особенностей тела, чувствительности, важности исследовать себя, своих физиологических нюансов

Нет универсальных способов получения удовольствия. Нет игрушек, которые подходят всем и гарантированно доставляют оргазмы. Нет поз, которые нравятся всем

И выход только один — искать, пробовать, отслеживать свои ощущения, знакомиться со своим телом, принимать его особенности и не ориентироваться ни на кого


Да, есть базовые вещи, которые стоит попробовать, как например, поза «жокей». Но если вы понимаете, что это не ваше, что вам неприятно, то просто нужно искать варианты для себя путем проб и ошибок. Только так

Некомфорта стимуляция зоны G — пробуйте искать другие чувствительные зоны, тестируйте разные игрушки, позы, давайте обратную связь партнеру, если это парный секс. В соло-практиках прислушивайтесь к реакции своего тела

История из жизни
Однажды я начала искать способы, как стимулировать клитор сильнее без использования пальцев, потому что они затекали и уставали

Моя мама работала в фирме Zepter, которая продавала массажеры, кастрюли и т.д. У нас дома был массажер на палке для спины. Это аналог Wand’а. Первый вонд и был придуман как массажер для спины, просто женщины зажали его между ног. Вот этот цептеровский массажер я зажала между ног и испытала просто космические удовольствие. Не с первого раза оргазмы получались, просто было суперприятно

И я до сих пор считаю вонд классной игрушкой для развития чувствительности, у
него мощные вибрации и большая головка. Она стимулирует всю вульву, а еще и половые губы, под которыми у нас находятся луковички клитора

Но кому-то вонд может не зайти. И это нормально. Кто-то пробует игрушки-вакуумники — и они тоже могут понравиться, а могут нет

Это все всегда индивидуально! Запомните, пожалуйста. Просто ищите то, что нравится и что приносит удовольствие вам. Мы все разные — и в этом вся прелесть! Научитесь слушать свое тело и свои ощущения Открыть/Комментировать