Бодры надо говорить бодрее, а веселы – веселее Февральские пр | Маша и маркетинг

Бодры надо говорить бодрее, а веселы – веселее

Февральские праздники провела как обычно, в работе, с одним выходным. Подумала, что не дело это, люди отдыхают, а я нет. Решила побыть белым человеком и влиться в эту движуху - на мартовские праздники поехала в мини-отпуск. В результате устала еще больше, чем если бы по традиции работала.

Во-первых, полетел режим сна. А это – основа основ моей работоспособности. Если ты человек умственного труда, который не высыпается несколько дней подряд, то просто ни на что не годишься. Разве что делать отчеты или еще какую-нибудь рутину.

Во-вторых, я крайне редко пью алкоголь и уже больше года не ем сахар. И то и другое – очень сильные стимуляторы мозга, которые вызывают опьянение и привыкание. За эти 3 дня было всё – и алкоголь, и сахар, и алкоголь с сахаром. После такой феерии прийти в себя так же сложно, как после школьного выпускного.

В-третьих, за зиму я почти забыла, что такое много ходить, и резкий всплеск физической активности на открытом воздухе просто меня добил. Хотя, казалось бы, 3 раза в неделю занимаюсь с тренером.

В общем, как говорит Малахов, берегите себя – работайте. А я буду снова входить в режим, точнее, вползать.