Тебе известно, что первые 4 часа после пробуждения твой мозг находится на пике продуктивности? Дальше идёт постепенный спад.
Давай заглянем в списки наших ежедневных дел.
Если первые 2-3 пункта – это дела лёгкие, чтобы, так сказать, разъездиться, то это неправильно. Эти дела лучше перенести в самый низ списка, для выполнения во второй половине дня, ближе к вечеру. А во главу списка – дела, которые выглядят и являются трудоёмкими, требующими усилий, физических или умственных.
Что говоришь? Все дела такие?
Тогда 2 лайфхака, способствующих увеличению числа пиков активности мозга.
