Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Маркетинг | Деньги | Заработок

Адрес канала: @marketing_v
Категории: Бизнес и стартапы
Язык: Русский
Количество подписчиков: 24.74K
Описание канала:

По вопросам рекламы обращайтесь к @marinaRekLama
Интересное со всего интернета собрано в нашем канале! Подпишись и расскажи друзьям

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал marketing_v и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 15

2023-12-10 09:34:42 ​​МЕТОД "ЗЕЛЕНОЙ РУЧКИ"

Этот принцип "зеленой пасты" можно использовать и в других сферах обучения и воспитания. Он учит ученика любого возраста, не концентрироваться на неудачах, а замечать свои успехи. Это важный коучинговый подход.

Итак, в чем суть:

Когда ребенок писал в прописях, мама не подчеркивала красной пастой ошибки ребенка, как это делали в начальной школе. Она выделяла зеленой пастой те буквы и крючочки, которые получались у ребенка хорошо. Девочке это очень нравилось и всегда после каждой строчки она просила: «Мам, какая получилась лучше всех?». И так радовалась, когда мама обводила лучшую букву со словами: «Идеально!».

В чем разница между подходами?

В случае подчеркивания ошибок красной пастой, мы концентрируемся на ошибках. Что откладывается в фотопамяти? Правильно, те буквы, которые написаны коряво, то, что неправильно.

Увидели ли вы за этими красными подчеркиваниями идеально написанные буквы? Нет! Хотим мы или нет, но подсознательно мы запоминаем то, что выделено.

Во втором случае мы концентрируемся на том, что сделано правильно. Мы получаем совсем другие эмоции, другое восприятие. Хотим мы или нет, но подсознательно мы стремимся повторить то, что было идеальным.

Это совсем другая внутренняя мотивация — не стремление избежать ошибки, а стремление сделать хорошо.

А теперь внимание, вопрос: как выделенные ошибки в тетради влияют на дальнейшую взрослую жизнь?

Ответ очевидный. Мы с детства привыкаем концентрироваться на недостатках, на том, что неправильно, на том, что нам кажется плохим. Нас приучали к этому в школе с помощью красной пасты, нас приучали к этому дома, когда чаще делали замечания за то, что сделано неправильно, чем хвалили за то, что мы сделали хорошо.

Из 20 написанных в ряд крючков подчеркнут был только один. Т.е. 19 были написаны хорошо, а 1 — не идеально.

Почему же мы сконцентрированы на этом одном?

Вот эта привычка (выделять красным плохое), которую мы оттачиваем с самого детства и которую никак не вытравить из нашего сознания во взрослом возрасте, и становится самой частой причиной неудовлетворенности в жизни.

На чем фокус, то и растет. На что направлено внимание, то и увеличивается. С детства все начинается, из детства мы перетаскиваем во взрослую жизнь все наши привычки и навыки, и не все из них служат нам добрую службу.

Внедряя принцип «зеленой пасты», вы увидите, что даже если вы не указываете ребенку на ошибки, они постепенно уходят сами собой, потому что ребенок стремится сделать отлично сам, по своей доброй воле.
21.1K views06:34
Открыть/Комментировать
2023-12-09 10:10:09 ​Подготовка к инвестициям.

Перед стартом инвестирования Вам необходимо выполнить следующие действия:

1. Сформулировать четкую и конкретную фин. цель - должна быть оцифрованной с указанием конкретных сроков достижения.

2. Составить фин. план (прописать свой риск-профиль, горизонт инвестирования, стратегию).

Инвестиции начинаются именно с этого. Без цели и финансового плана Вы не добьетесь успеха в инвестировании. Это фундамент, ориентир, который поможет Вам не сбиться с пути к результату.

3. Закрыть кредиты и долги.

Закройте все кредиты, если долговая нагрузка по ним, превышает 30% от ваших ежемесячных доходов. Погасите задолженность по «кредитке» и потребительские кредиты. Рассчитайтесь с долгами, если они есть. Никогда не инвестируйте кредитные деньги.

4. Оптимизировать доходы и расходы.

Не надо начинать инвестировать, если Ваши доходы очень маленькие и почти равняются расходам.

Заведите полезную привычку вести учёт доходов и расходов, так Вы можете узнать, куда уходят ваши деньги. Этот учет может Вас сильно удивить, когда узнаете, что деньги уходят на ненужное.
Вы сможете направить обнаруженные средства на инвестирование.

Откладывая всего 4000 рублей в месяц, через 10 лет Вы сможете создать капитал в 1 000 000 рублей со среднегодовой доходностью российского рынка 12% в год. Своих денег Вы вложите всего 480 000 рублей (меньше половины).

Вся магия в сложном проценте и длительном сроке инвестирования.

5. Создать финансовую подушку безопасности.

Рекомендуется иметь резервный фонд, исходя из 3-6 ежемесячных расходов. Он нужен на случай, если вдруг лишитесь единственного источника дохода или серьезно заболеете и будут нужны деньги на лекарства/лечение, или потребуется ремонт/покупка дорогостоящей техники.
В случае форс-мажора Вам не придется изымать инвестиции с рынка, имея финансовую защиту.

6. Откладывать.

Для инвестирования, Вам нужно откладывать ежемесячно средства от доходов в рамках трудовой деятельности – минимум 10%.

7. И наконец, чтобы начать инвестировать - надо инвестировать.

И после 6-го пункта пора уже вкладывать, а не просто откладывать, иначе капитал не создадите.
24.5K views07:10
Открыть/Комментировать
2023-12-08 08:36:50 ​​Сколько получают бизнесмены?

Когда человек решает стать бизнесменом, открытие малого бизнеса часто требует личной и финансовой жертвы. Когда предприниматели делают первые шаги в качестве начинающих руководителей, их новые предприятия забирают много умственных затрат, эмоциональных сил и конечно... денег. На сегодняшний день складывается такая практика, что многие начинающие предприниматели не платят себе зарплату месяцами, вкладывая ее в бизнес в начале работы своих предприятий. При этом одни руководители охотно отказывают себе в зарплате, понимая что это принесет пользу их бизнесу. Другие не платят себе и испытывают противоречивые чувства. В этой статье попробуем понять, как изначальный приход денежных средств малых предприятий влияет на рабочий настрой собственника, его личную жизнь и оплату бытовых нужд. Некоторые говорят, что они прожили от 2 до 6 месяцев не заплатив самому себе, в то время как еще одна часть бизнесменов сказали, что они не платили себе больше, чем шесть месяцев.
Как физически и психически денежный приход воздействует на бизнесмена
Бессонные ночи для многих становятся реальностью, когда они ожидают отдачи от клиентов и думают о предстоящих расходах. В начале пути, большинство испытывают проблемы со сном, а та же стресс и беспокойство именно из-за проблем с денежными средствами. Лишение сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Примерно треть предпринимателей спят менее восьми часов. Это приводит к риску многих хронических заболеваний и состояний, таких как диабет 2 типа, болезни сердца, ожирение и депрессия.
Последствия отсутствия должного денежного потока
Наряду с физической и умственной нагрузкой, на начинающих предпринимателей влияют и другие аспекты их жизни связанные именно с недостатком или недостаточным приходом денежных средств. Бизнесмены малых предприятий и организаций тратят до четырех часов в день на то, что бы управлять денежными средствами. Так же они жертвуют значительной частью своей личной жизни и хобби, чтобы управлять потребностями своего бизнеса в денежных вопросах. Конечно, если у вас есть в запасе «денежная подушка» на поддержание бизнеса в первые месяцы, вы сможете не беспокоиться о движении денежных потоков и будете сосредоточены на других вещах, например:
развивать ассортимент и качество своих товаров и услуг;

уделять больше времени продажам и рекламе, что бы стимулировать приход новых клиентов;

проводить больше времени с семьей и друзьями;

повышать качество обслуживания клиентов;

использовать время для найма опытных сотрудников и повышать квалификацию уже имеющихся в штате работников;

внедрять новые технологии и бизнес-схемы, чтобы сделать работу в компании более эффективной.

Но несмотря на финансовые трудности в начале нового бизнеса, несмотря на недосып, стресс и возможные ограничения в общении с близкими людьми, начинающие предприниматели будучи сосредоточенными на развитии и получении дохода, в большинстве случаев справляются с данными трудностями и их предприятиям удается стать успешными и держаться на рынке многие годы.
25.0K views05:36
Открыть/Комментировать
2023-12-07 06:59:57 ​​50 ярких цитат об инвестициях.

1. Самые эффективные вложения – вложения в самого себя.
2. Инвестировать можно не только финансы, но и интеллект.
3. Инвестировать надо в разные источники.
4. Не думайте, что банкиры умнее вас.
5. Любой бизнес – это инвестиции.
6. Чтобы что-то получить – нужно что-то вложить.
7. Без вложенных знаний любой капитал мертв.
8. Вкладывайте ровно столько, сколько не боитесь потерять.
9. Нельзя успокаиваться, когда средства вложены.
10. Твой капитал это, прежде всего, твой интеллект.
11. Ключ от ячейки с деньгами находится у тебя в голове.
12. Инвестируй навыки, и ты получишь новые возможности.
13. Вложения должны приносить средства, а не отнимать их.
14. Инвестиции на бирже – это высокая профессиональная среда, где зарабатывают на любителях.
15. Любой миллионер хоть раз в жизни был банкротом.
16. Успех в инвестициях сопутствует тем, кто не привязан к деньгам.
17. Никому не удалось разбогатеть на халяву.
18. Самый главный враг инвестиций – алчность.
19. Самый главный друг инвестиций – знание рынка.
20. Не инвестируй будущие прибыли.
21. Инвестируя, рассчитывай на меньшее, и ты не разочаруешься.
22. Увеличивай масштабы инвестиций постепенно.
23. Дорогие автомобили — не лучшее средство для инвестиций.
24. Есть инвестиции с высокой степенью риска, есть с низкой – безрисковых инвестиций не бывает.
25. Чтобы инвестировали в вас – вы должны стать качественным продуктом.
26. Научившись инвестировать свои средства, вы сможете использовать чужие.
27. Даже самое успешное предприятие не откажется от инвестиций.
28. Не покупайтесь на большие прибыли.
29. Самый мудрый инвестор – тот, кто создает повод для инвестиций.
30. С количеством инвесторов уменьшается прибыль.
31. Чем выше привлекательность инвестиционной сделки, тем выше риск.
32. Инвестируйте в то, в чем вы разбираетесь.
33. На рынке инвестиций работают масса мошенников.
34. Инвестировать, опираясь только на интуицию, равноценно игре в русскую рулетку.
35. Есть продукты, которые всегда растут в цене.
36. Следите за рынком, в который вы собираетесь вложить.
37. Инвестируя в акции, помните о том, что основная их задача – привлечь средства, а не принести вам прибыль.
38. Не принимайте решение об инвестициях поспешно.
39. Большинство начинающих инвесторов терпят крах.
40. Любые инвестиции – это всегда игра.
41. При крупных инвестициях нужно, прежде всего, разбираться в политике.
42. Отказ от инвестиционной сделки может оказаться самой прибыльной инвестицией в вашей жизни.
43. В любых инвестициях присутствует элемент азарта.
44. При работе с крупными суммами не отказывайтесь от мелких заработков.
45. Успех в инвестициях более вероятен, когда есть финансовый план.
46. Все инвестиции не могут быть прибыльными.
47. Для того, чтобы один инвестор выиграл, сотни должны проиграть.
48. В инвестициях выигрывает тот, кто первым получает информацию.
49. Несколько малорисковых инвестиций лучше, чем одна высокорисковая.
50. В инвестициях важно уметь остановиться, как в плюсе, так и в минусе.
22.9K views03:59
Открыть/Комментировать
2023-12-06 10:42:20 ​​4 способа вернуть мотивацию, если работа стала казаться скучной.

1. Создавайте что то ценное вместе с коллегами, предлагайте свою помощь, участвуйте в обсуждениях.
Это может стать шагом к постоянному сотрудничеству в будущем.

2. Вдохновляйтесь опытом других людей в вашей сфере.
Найдите человека, у которого есть необходимые вам навыки и сведения. Это может быть знакомый или известный профессионал из вашей сферы, о котором вы много слышали.

3. Ищите советы и воодушевление в книгах.
Идеи, которые мы придумываем, напрямую зависят от той информации, которую мы поглощаем. Поэтому если вы чувствуете, что оказались в тупике, возьмите в руки книгу. Это отличный источник вдохновения.

4. Просите дать вам обратную связь.
Попросите фидбэк у руководителя или членов вашей команды, и увидите, на каких задачах стоит сконцентрироваться и какие новые цели поставить.
23.1K views07:42
Открыть/Комментировать
2023-12-05 05:29:06 ​​Чему нужно научиться прежде, чем стать бизнесменом

1. Тайм-менеджменту. Об этом говорят многие, но большая часть таких людей совершенно не владеет этим интересным навыком. Суть тайм-менеджмента в том, чтобы научиться не откладывать наиболее важные дела на потом.
Никогда не занимайтесь кучей «неотложных» мелких дел, которые не приносят результатов по достижению Ваших целей. Старайтесь делегировать их своим подчиненным. Если Вы решили создать свой бизнес, тогда самостоятельно управляйте собственным временем. Не затягивайте себя в бесконечную пучину решения проблем в семье, с детьми, и других мелких бытовых проблем. Так бизнес не делается.
Успешные бизнесмены умеют и знают, как правильно планировать рабочий день, неделю и месяц, к тому знают секреты постановки целей на день, которых они тут же достигают.
Все, что Вам нужно знать о тайм-менеджменте – это то, что это просто привычка, которая спасет Вас и даст время на развитие бизнеса.
Примерьте на себя новый образ жизни и мышления, и мы уверенны, Вам понравится, и Вы обязательно станете успешным и крупным бизнесменом.

2. Прежде, чем начать свой бизнес, избавьте себя от мнительности.
Говорят, что тщеславие – самый худший порок. Но в бизнесе, самым худшим может быть только одно – мнительность. Начинающий предприниматель упивается своей мнительностью. Он говорит, что ему нужно сначала все изучить, так как он ничего не умеет.
Все это глупости! Пока Вы будете оттачивать свое мастерство в чем-либо, то Вас, скорее всего, кто-нибудь обойдет, который компенсирует отсутствие знание наглостью и хитростью. Нет смысла перечитывать множество умных книжек по бизнесу, и при этом ничего не делать на практике. Учитесь в процессе! Это наибольший секрет, который поможет Вам на пути к успеху, и иначе быть не может.

3. Перед тем, как создавать бизнес, научитесь безразличию.
Бизнес не получится построить, если Вас постоянно «грызут» сомнения, и Вам не безразлично, каких результатов Вы добились на сегодняшний день. У Вас есть единственный выход — быть безразличным. Вы будете встречать преграды на пути к успеху, но Вам всегда должно быть все равно. И даже тогда, когда у Вас будут отличные продажи, Вы улыбайтесь, но опять принимайте безразличие.
Помните: вся Ваша сила в безразличии. Переступайте, и идите дальше!
22.9K views02:29
Открыть/Комментировать
2023-12-04 18:18:05 10 ПРАВИЛ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ РАЗВИВАТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО

1. Бросьте все чем вы сейчас занимаетесь. Школа, университет, работа. В школе и в университете ходите только на те занятия которые для вас интересны.

2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова.

3. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те которые вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым- это очень вам поможет в бизнесе.

4. Развивайте характер лидера, логику, бизнес IQ, умение общаться с людьми, разработай жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки...Увлекайтесь всем.

5. Займись чем-нибудь духовным. Хоть церковь, хоть медитация, хоть йога, хоть эзотерика. Чем угодно, но ты должен чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, ибо бизнесмены очень духовные люди.

6. Бизнесмены видят людей насквозь. Могут приводить толпу в изумление. Знают психологию человека лучше любого психолога. Конечно, это не относится ко всем бизнесменам, я про тех кто многого добился. И это все нужно нарабатывать годами. Нарабатывай.

7. Полюби деньги. Полюбив деньги они полюбят тебя. Заметили, что бедные говорят, что у них нет денег и вообще стараются сторонится этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и знают как сделать еще больше.

8. Мечтай. Представляй цель, а главное как ты ее добиваешься. Визуализируй свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда ты дошел до своей цели- представь эти ощущения. Эти эмоции будут давать тебе надежду.

9. Не слушай людей-неудачников которые говорят, что ничего не получится. Они неудачники и неудачниками останутся. Слушай только себя и наставников.

10. Действуй. Даже самый маленький шаг - это движение вперед. Все приходит с опытом и начав сегодня с малого, ты совсем скоро ты будешь оглядываться и удивляться прошлому.
22.8K views15:18
Открыть/Комментировать
2023-12-03 10:09:23 ​​Почему не хватает денег.

Каждый хотя бы раз ощущал нехватку денег, некоторые - ощущают ее регулярно.

Что самое интересное - иногда это вовсе не связано с доходами. Некоторые, получая 10 000 рублей, постоянно залезают в долги, но переходя на более высокую зарплату, например в 60 000 рублей, также продолжают залезать в них. Давайте разбираться, почему?

1. Отсутствие контроля за деньгами.

Вы совершенно не следите за тем, от каких критериев зависит ваша зарплата, также и за тем, на что она уходит.
Важно понимать из каких пунктов состоит ваш доход и расход, и как вы можете повлиять и на то, и на другое.

2. Психологические причины, привычки.

Чаще всего это касается тех людей, которые жили в бедных семьях. Денег постоянно не хватало, поэтому во взрослом возрасте такие люди на подсознательном уровне стараются сразу растратить всё, что получили.
Однако детей богатых семей это тоже может затронуть. Если в малом возрасте они привыкали много тратить, привычка переносится и во взрослую жизнь.
Важно, что работать с этими проблемами можно и нужно, как с помощью психолога, так и с помощью планирования, прописанного в пункте 1.

3. Отсутствие мотивации зарабатывать больше и тратить меньше.

Это, так называемая "зона комфорта". Внешнее желание исправить ситуацию, конечно, есть. Но главная мысль: "зачем мне что-то менять? Живу и ладно".
Важно определиться с целью и поставить ее себе. На что вам должно хватить денег? На новую машину? Она действительно вам нужна? Если да, то ставьте цель и начинайте четко планировать.

4. Непредвиденные ситуации.

К сожалению, жизнь непредсказуема. И иногда даже те, у кого денег всегда хватало, сталкиваются с финансовыми трудностями.
Важно всегда иметь подушку безопасности. Нужно ежемесячно откладывать деньги на "черный день", необязательно большие (но также помните, что деньги не должны просто лежать, они должны работать).

5. Отсутствие анализа статей расходов.

Даже если человек четко отслеживает свои расходы, совершенно не значит, что он их анализирует.
Важно подумать на чем можно сэкономить, а от чего и вовсе отказаться.
22.9K views07:09
Открыть/Комментировать
2023-12-02 12:02:09 ​​12 способов получить все, что захочется.

1. В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений.

2. Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь.

3. Зачем откладывать свое величие на потом? Зачем ждать лучшего времени для воплощения ваших грез и тех прекрасных возможностей, которые открывает перед вами жизнь? Почему бы не сделать первый шаг уже сегодня?

4. Все, о чем вы думаете, воплощается.

5. Следуй своей мечте, и вселенная откроет тебе двери там, где были только стены…

6. Пройдет лет двадцать, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так. Поэтому отринь колебания. Расправь парус и беги прочь из безопасной гавани. Лови попутный ветер. Исследуй. Мечтай. Делай открытия.

7. Гораздо лучше сгореть в полете и рухнуть вниз, преследуя высокую цель, чем провести лучшие дни своей жизни перед телевизором где-то на задворках жизни. (Актуально для 95% населения).

8. Все, что существует на свете, когда-то было просто мечтой...

9. Тот, кто делает, ожидает успеха. Тот, кто «пробует», ожидает, что ему что-то помешает.

10. Бери и делай. Не знаешь что делать — делай шаг вперед.

11. Наличие цели важнее наличия возможностей.

12. Смелые и ярко нарисованные мечты сбываются минимум на 110%. Вы всегда на выходе ваших мечтаний получите + 10% в виде дополнительных бонусов от Жизни.
22.8K views09:02
Открыть/Комментировать
2023-12-01 13:31:40 ​​Об этих вещах нужно было узнать еще в школе.

1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона.
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция.
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро — делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот.
Со временем вы получите больше, чем отдали.

5. Опережайте события. Не тормозите.
Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие — вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6. Ошибки и неудачи — это хорошо.
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.

7. Не относитесь к себе слишком сурово.
Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.

8. Создавайте хороший контакт.
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.

9. Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом.
Эта система фокусировки, РАС, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде «Сначала отдавай» или «Иди на контакт»).

10. Ваше отношение изменяет реальность.
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз «правым». С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.
Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлен

11. Благодарность — простой способ почувствовать себя счастливым.
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще — делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее — эмоции заразительны.

12. Не сравнивайте себя с другими.
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности.
Это — всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно.
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.
22.8K views10:31
Открыть/Комментировать