Чем выше руководящая должность человека — тем больше он спит. Это сухая статистика.
Даже качество сна, согласно опросам, выше у руководителей, чем у их подчиненных. Более того, многие начальники практикуют дневной сон, который помогает перегрузиться и чувствовать себя бодрым.
А вот молодые работяги спят меньше всех — чрезмерная восприимчивость к стрессу мешает им полноценно отдыхать. Кажется, это замкнутый круг.
