«Как понять, что у меня низкая самооценка?» «Марк, а у меня на | Психолог Марк Бартон

«Как понять, что у меня низкая самооценка?»
«Марк, а у меня наверное низкая самооценка?»
«У меня низкая самооценка, если я позволяю мужчинам плохо со мной поступать?»

Отличные вопрос! Многие девушки, думая о вопросе самооценки, не начинают ей заниматься. Почему? Потому что они думают, что у них всё в порядке.
Конечно, о завышенной самооценке речь идёт реже, давайте скажем честно. Есть такие женщины, но в целом, почти каждая девушка скорее будет думать о себе плохо, чем слишком хорошо.

А вот заниженная…иной раз я слышу вещи вроде «Да у меня нет проблем с самооценкой, я вообще себя люблю» и становится грустно. Во-первых, потому что любовь к себе и самооценка не одно и тоже. Во-вторых, потому что говоря это, девушки врут. Сами себе.

Иной раз заниженная самооценка воспринимается самой девушкой как объективность, высокие стандарты, полезная для развития критика. Но это самообман.

Итак, признаки заниженной самооценки:
— Чувство жалости к себе;
— Сравнивает себя с другими;
— Выбирает токсичных партнёров;
— Навязчивое поведение;
— Откладывает важные дела на «потом»;
— Страх совершить ошибку
— Слабые или отсутствующие личные границы.

Как много пунктов из списка совпали у вас? Достаточно, по вашему мнению, чтобы задуматься? Напишите в комментариях

В любом случае, всё решаемо. И я буду рад видеть вас сегодня в 15:00 мск на вебинаре, посвящённом самооценке и личным границам женщины.

Поговорим о том, как формируется самооценка, почему люди пытаются вас обидеть, как правильно диагностировать свою самооценку и что с этим делать. Переходите по ссылке и подключайтесь в 15:00 мск)