2022-07-11 14:34:10
Вы ЗНАЕТЕ, чего вы хотите? У вас есть список своих ХОЧУ?
Человеку порой очень трудно ответить на вопрос, чего он хочет.
Вроде, элементарно - ЗНАТЬ, чего хочешь. Однако многие «подвисают и тормозят», когда им предлагается составить список их собственных ХОЧУ.
Часто это очень чуткие, отзывчивые люди, готовые отдать другому и рубашку, и кусок последний. Но по разным - личным для каждого причинам, они когда-то задавили в себе свои «хочу». Они поставили себя и свои желания в конец бесконечной очереди чужих желаний, которые и стремятся удовлетворять.
Представьте донора, того, что из великого сострадания к нуждающимся, отдаёт им разом всю свою кровь. Долго он пробудет донором? Многим он сможет помочь? А что станет с ним самим?
На психологическом уровне не важно, отдаёте вы сразу всю свою кровь или НЕ ПОЗВОЛЯЕТЕ СЕБЕ осуществления своих желаний и мечт. В том и другом случае - жизнь останавливается, замирает.
Задумайтесь об этом!
Выполните практическое упражнение:
Начните «распаковывать» свои желания от обратного.
Запишите все свои НЕ хочу.
Чем больше «крови» вы успели отдать, тем больше «не хочу» накопили! Запишите их.
Устали записывать, отдохните, продолжите на следующий день, если случай очень запущенный, но пишите до ощущения глубочайшего выдоха - ВСЁ ЗАПИСАЛ!
Теперь, рядом с каждым НЕ ХОЧУ - запишите:
Чего бы вы ХОТЕЛИ ВЗАМЕН?
Вполне возможно, что это ещё не будут ваши истинные желания, но прокачку навыка желаний вы таким образом
начнёте!
И это будет только ваш первый шаг к самим себе, своей жизни! Через ПОЗВОЛЕНИЕ себе НАЧАТЬ слышать СВОИ желания.
Следующими шагами будут - находить в себе ресурсы для воплощения этих желаний в жизнь и делать это без чувства вины, страха, опасений, что вы поступаете «как-то неправильно», что вы «плохой».
С каждым новом шагом вы будете всё ближе к радости и силе жизни. Вы почуствуете, как начнёте дышать полной грудью, творить, как начнёте оживать и ЖИТЬ - в самом полной смысле этого слова! В вас потечёт «кровь» жизни!
Но сначала необходимо сделать ПЕРВЫЙ правильный шаг!
Без первого этажа второй НЕ построить. ТОЧКА!
PS
Это упражнение
полезно периодически делать
ВСЕМ для того, чтобы иметь возможность корректировать свой фокус внимания не на НЕ ХОЧУ, а на ХОЧУ.
Даже полёт в бескрайнем небе пилотом постоянно корректируется)
Прочитали? Обязательно оставляйте свои реакции! Позитивные, негативные! Главное, будьте ЖИВЫМИ - реагируйте
19 viewsedited 11:34
П
