Как быстро подзарядиться посреди насыщенного дня, полного важных задач?
Я нашла сразу 10 источников энергии, которые всегда у вас под рукой!
1. Чашка бодрящего Coffee Go с вашим любимым ароматом.
2. Тренировка или легкая разминка под динамичную музыку.
3. Прогулка на свежем воздухе, желательно в лесу или в парке.
4. Эфирные масла с ароматами лимона, грейпфрута и мяты.
5. Контрастный душ или умывание прохладной водой.
6. Дыхательные упражнения: глубокий вдох и удлиненный выдох.
7. Короткий дневной сон — не меньше 15 и не больше 30 минут.
8. Стакан воды без газа, фильтрованной или минеральной.
9. Простые занятия, вызывающие положительные эмоции.
10. Вкусный и полезный перекус — протеиновый коктейль Armelle Wellness, который восстанавливает силы и без лишних калорий утоляет голод.
Сохраняйте этот пост и делитесь им с друзьями!
Всегда с любовью к Вам, ваша Мари
#Ялюблюармэль #армэль #armelle
