![]()
![]()
Почти три недели сижу в заточении, не считая поездки в роддом - скоро одичаю.
Перед родами физически не могла передвигаться, после родов тоже, все эти дни болел каждый уголочек тела, как будто меня крепко избили. Мне даже в душ больно ходить было, капли по телу били как молотки.
И каждый суставчик на руках разболелся, особенно ночами ломота, честно говоря, аж испугалась, думаю, вот только этого мне в арсенале болячек еще не хватало для полной картины - прочитала, что такое бывает от послеродового стресса.
Короче, расписываю вам свои болячки как бабка, но не всё ж хихи хаха, мы с вами и в горе и в радости, как говорится.
Считайте, что вы сегодня навестили болящую - доброе дело сделали.
Сегодня уже 9 день от рождения малышки Агапии, и я чувствую, что боли, наконец, стали потихоньку отступать.
И продолжаю учиться заботе о себе.
Три дня назад начала питаться по сбалансированному меню, хочу быть здоровой, энергичной и молодой.
С моими нагрузками питание - это самая важная часть! И вечно проседает .
Хочу, знаете что, научиться жевать. Это моя пожизненная проблема, тороплюсь и не прожевываю пищу, заглатываю как с голодного края, оттого вечно переедаю, не насыщаюсь, а надо уметь чувствовать вкус еды. Вроде такие простые, казалось бы, вещи, а на деле очень сложно даются.
