2023-01-12 11:12:01
А это небольшая инструкция - напутствие, как слушать его.
Наслаждайтесь!
Мы танцуем, чтобы чувствовать жизнь внутри. Иногда мы танцуем не из тела, а из ума, и тогда танец не случается, а мне только кажется, что он случается. Если я танцую только головой, думая о том, как я выгляжу, красивы ли мои движения, какой частью тела сейчас лучше танцевать, чтобы было правильно, то это тоже хорошо. Лучше танцевать так, чем никак.
Когда-нибудь тебе захочется танцевать собою целиком, разрешая движению рождаться изнутри, случаться. И тогда дискотека головы станет мистерией жизни.
Ты не пропустишь этот момент. Сначала тебе захочется наконец сделать плавный глубокий вдох и расслабленный медленный выдох. Потом придет вопрос "как мое тело желает сейчас двигаться?" и если ты примешь решение честно ответить на него, то подключится все тело.
Пригласи свое тело на танец с собой. Танец может стать продолжением твоей жизни сейчас. Как если бы язык, на котором мы говорим, был только такой: через танец.
Танцуя люди признаются друг другу в любви, делают приглашение на день рождение, рассказывают про то, о чем их жизнь сейчас и плачут, когда им больно. Грустят всем телом, благодарят руками, делают признание сердцем, страшатся глазами, гневаются животом... И не нет другого языка.
Расскажи нам свою историю жизни через танец.
Что самое важное для тебя сейчас? О чем ты сейчас? Где твое внимание в данный отрезок жизни?
Расскажи, мне очень интересно, ты мне интересен. Я тебя вижу! Я выбираю тебя видеть и слышать. Ты важен для меня.
А чтобы тебе было легче войти в танец, мы специально создали сет, который поможет тебе в этом путешествии.
Надевай наушники, удобную одежду, снимай обувь, найди большую комнату, где ты сможешь закрыть глаза и танцевать. Позаботься о том, чтобы рядом не было предметов, которые могут тебя отвлечь или о которые ты можешь удариться.
Музыка будет плавно поднимать тебя наверх: от центра земли к безграничному небу, бережно проходя каждый центр в теле: от 1 до 7.
Как если бы ты мог рассказать о своей жизни через танец...
20 минут настоящего свидания с собой.
ПС: Пожалуйста, послушайте его до конца. Буду очень рада вашим комментариям: что чувствовали? как откликалось тело? умеете вы рождать танец изнутри?
Ваша Мария Домброван
#music
#ecstaticdance
#энергия
#танецизнутри
766 views08:12