Полезный пост про здоровье! Я вообще не люблю принимать различные добавки и бады, всегда необходимо консультироваться со специалистом. Поделюсь тем, что принимаю лично я для общего здоровья и красоты кожи.
Утром я принимаю капсулу омега 3 и спирулину в таблетках (5 шт. (1 на 10кг)), а также пребиотик в форме саше для поддержания микрофлоры кишечника - Дуалак. Лично мне он очень подходит и помогает поддерживать баланс микрофлоры ( ведь все мы знаем, что состояние кожи во многом зависит от кишечника). Мне рекомендовали именно этот пребиотик, у него запатентованная особая форма, и он хорошо усваивается.
Я не специалист в сфере здравоохранения, поэтому оставляю ссылку на сайт для того, чтобы вы могли подробнее изучить
Промокод «Дуал-100» дает скидку на пребиотик в форме саше на сайте https://www.eapteka.ru/nn/, а промокод «Дуал-50» на капсулы
Чем пользуетесь вы? Какие витамины и пребиотики подходят вам?
