21 век должен был стать веком просвещения, а стал веком, когда всякая дичь повылезала наружу, имея доступ к безлимитному интернету. Когда-нибудь у нас появится цензура на такие вещи, но, видимо, это будет не скоро.
Белки и углеводы чудесно перевариваются вместе, ваш организм не беспомощное создание, которому нужна ваша помощь. Баланс и умеренность, отсутствие постоянного таскания кусочков, вода, активность, отдых - это все, что вы можете для него сделать.
Ну а что касается «одновременной выработки инсулина и сахара» - читайте научные статьи и вы узнаете, что сахар и инсулин - разные вещи по природе своей и это НОРМАЛЬНО, когда на поступление углеводов вырабатывается инсулин. Каково это, когда этот процесс нарушен - можете спросить у диабетиков, они вам расскажут, как это «весело» - жить без такого нужного гормона.
Сохраняйте спокойствие и адекватность
