Сейчас я уделаю много внимания своему состоянию и вот мой список как я наполняюсь энергией:
— Медитация утром и вечером.
— Веду дневник своего состояния.
— Прогуливаюсь на свежем воздухе вместе с семьей и собакой.
— Каждый вечер заполняю дневник благодарности и успехов, которые произошли за день.
— Стараюсь завершить все рабочие задачи до 18:00.
— Делаю , что то приятное для себя например: покупаю , что то красиво для дома, вкусная еда из ресторана, шопинг, массаж, спа , ванна со свечами
А как вы наполняетесь энергией?
