А давайте поговорим о том, что нас поддерживает? Начну с себя, | Заметки на полях
А давайте поговорим о том, что нас поддерживает? Начну с себя, а вы присоединяйтесь — в #гейчят или мне в личку @yarrasputin
Самое главное, что меня поддерживает — понимание, что я не одинок, и я стараюсь как можно больше его себе подсовывать. Я обсуждаю тему войны с единомышленниками, делюсь своими переживаниями и слушаю, как делятся со мной, читаю ваши комментарии — и оказывается, что мир наполнен добрыми, отзывчивыми людьми, которые, как и я, против Z и любого другого насилия.
Поделюсь с вами, что решился делать группу поддержки для своих близких, где мы специально выбираем время и место, чтобы обсудить эти переживания, валидировать их, снять ощущение одиночества. Возможно, это подойдёт кому-то из вас! (а может, нам нужно устроить ещё такие группы онлайн).
Конечно, мне больно от того, что некоторые люди поддерживают Z, и особенно больно было, что от меня отвернулась бабушка (та самая). Пропаганда хорошо поработала, чтобы внушить им это одобрение — и та же самая пропаганда внушает мне чувство одиночества, и здесь я могу ей противостоять.
Если вы чувствуете это одиночество и не находите рядом с собой людей, которые помогут — с вами есть я! Приходите в чат или в личку!
Психотерапия и таблетки, это банально, но очень важно. Я созваниваюсь с психотерапевткой раз в две недели, пью антидепрессанты, кое-что для сна и скоро добавлю противотревожное. Психотерапевтка и психиатр у меня независимые друг от друга, но даже не будучи знакомыми они пекутся о моей кукушке сообща.
Работа тоже поддерживает меня, хотя тут у меня есть преимущество — я работаю в НКО, и часто бывает так, что помогаю делать что-то, что помогает людям, и получаю свою долю «обратки». Расскажите, какие ваши занятия поддерживают вас? Если не находите таких, напишите, какие могли бы вас поддержать?
Ещё меня поддерживает злость. Я зол, я испытываю ненависть к этому режиму и персонально к Путину за то, что развязал эту Z, и я чувствую острую потребность дожить до того дня, когда он поплатится за свои преступления или хотя бы просто подохнет. Так или иначе это закончится, и я хочу стать тому свидетелем — а пока балую себя, воображая, как это может быть. Иногда я разрешаю себе нафантазировать буквально средневековую жестокость: как его сжигают на Красной площади, иногда не концентрируюсь на том, как это произойдёт, а наслаждаюсь фантазиями о том, как всё будет становиться лучше после разрушения этой системы насилия.
И огромную поддержку я чувствую от блогов людей и инициатив, которые сейчас противостоят Z и помогают людям. Я стараюсь не читать новости — всё самое ужасное всё равно не пропущу — но читать тех, кто могут и делают больше меня, делиться их постами. Несколько из них я посоветую вам прямо сейчас (а вы добавляйте свои в обратной связи!):
Феминистское антивоенное сопротивление — это горизонтальная инициатива, участницы которой делают просто невероятные вещи, я каждый день, много раз в день восторгаюсь ими и это даёт сил! Вот вообще самое главное и самое крутое, что я сейчас знаю!
DOXA и их ежедневная антивоенная рассылка — СМИ против насилия и неравенства, редактор_ки которого сейчас под прессингом властей, но продолжают освещать события и писать воодушевляющие письма, подпишитесь!
Саша Казанцева, которую я вот только что репостил, и её каналы «Помыла руки» и «Девочка-хуевочка», на втором много постов про то, что делает Саша прямо сейчас (а она делает крутое) и про то, что другие делают прямо сейчас (когда и оно крутое).
Тим Созаев и его рефлексивный канал «Заметки на полях», вот почитайте про то, как можно обнаружить колониальность даже в отношении к часовым поясам (а колониализм — один из источников того, что люди считат себя вправе проводить Z и учить как жить что Украину, что Вьетнам, что Югославию).
А что поддерживает вас? Как вы вывозите? Или если нет — как вы не вывозите? Что может вас поддержать? Могу ли я помочь? Пишите, возлюбленные, пишите — это наверняка будет полезно и мне, и вам. Но независимо от того, напишете вы или нет, помните: я вас всех люблю
