Фитнес-марафон Yamaguchi

2021-07-22 19:43:30 Открыть/Комментировать

2021-07-22 16:19:33 Фитнес-марафон Yamaguchi pinned Deleted message Открыть/Комментировать

2021-07-22 16:12:11 Фитнес-марафон Yamaguchi pinned a photo Открыть/Комментировать

2021-07-22 16:11:47 20.000 баллов каждому
Вы готовы к гонке за баллы? Если да, то вас сюда

https://www.instagram.com/p/CRoV_BwqsYt/?utm_medium=copy_link

Переходим по ссылке, читаем внимательно и задаём вопросы если что-то непонятно Открыть/Комментировать

2021-07-22 14:01:41 Фитнес-марафон Yamaguchi pinned a video Открыть/Комментировать

2021-07-22 14:01:38 Хотите попробовать фитнес-бокс с Костей Цзю

Встречаемся сегодня в 20:00 в прямом эфире Ставьте , чтобы не пропустить такой шанс.

Что вас ждёт?

Авторская тренировка в формате фитнес-бокс от абсолютного чемпиона мира

Секреты мотивации легендарного спортсмена

Мощное жиросжигание и заряд положительных эмоций Открыть/Комментировать

2021-07-22 12:39:08 Фитнес-марафон Yamaguchi pinned «Друзья! Важная информация Если вам не прислали промокод, вы можете написать вашему куратору, то есть мне в личные сообщения название вашего аккаунта в Инстаграм или ссылку на него! И я вам пришлю. Писать сюда @karina_pashkova» Открыть/Комментировать

2021-07-22 12:39:05 Друзья!
Важная информация

Если вам не прислали промокод, вы можете написать вашему куратору, то есть мне в личные сообщения название вашего аккаунта в Инстаграм или ссылку на него!
И я вам пришлю.
Писать сюда @karina_pashkova Открыть/Комментировать

2021-07-22 12:34:22 Фитнес-марафон Yamaguchi pinned a photo Открыть/Комментировать

2021-07-22 12:34:17 Набираем обороты…
4ый день марафона Yamaguchi.

Планы на день:
Тренировка в прямом эфире с Костей Цзю в 20:00 не пропустите!
Дополнительное задание 1 (для тех, кто ещё не успел принять участие)
Придерживаемся ПП, строго следим за своим рационом
Прислать отчёты по питанию в чат и по тренировкам в свой Инстаграм

сегодня мы решили дать вам больше информации и больше обратной связи, поэтому

Сегодня с вами на связи будет один из наставников марафона
Прекрасная Саша, @sasha1mir , тренер по фитнесу и бодибилдингу. Вы уже знакомы с ней по основным тренировкам.
Так же в разделе ДОПОЛНИТЕЛЬНО вы можете выполнить комплекс по растяжке от Саши

Сегодня у вас есть прекрасная возможность задать вопросы по технике выполнения упражнений, а так же проконсультироваться по всем спектрам построения тренировочного процесса.

ВАЖНО перед вопросом поставить хэштег #СМвопрос , чтобы Саша ничего не пропустила.
Будьте внимательны! Открыть/Комментировать