ТРЕНИРОВКА 1
Открываем нашу фитнес-вечеринку! Разожги в себе огонь и освой новые движения! Пусть килограммы таят, а мышцы укрепляются от ритмичных комбинаций!
На первой тренировке тебя ждёт комплекс аэробных упражнений в сочетании с простыми танцевальными элементами! Zumba даёт возможность танцевать, даже если совсем не умеешь, отрываться, сбрасывая негатив, и весело тратить калории под музыку!
За 15 минут под латиноамериканские хиты мы растопим 300 ккал, приведём мышцы в тонус и поднимем себе настроение!
Не переживай, если ты не успеваешь за тренером или у тебя не получается точно исполнить движения, самое главное — расслабься и зажигай! Погнали!
