Марафон РЕФРЕШ

2022-06-22 19:22:24 БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР!)

Всем привет! На связи Настя Кириченко:)

Вебинар "Как тратить калории без прыжков и бёрпи?"

Начали прямо сейчас

План такой:
• я рассказываю вам о том, как тратить калории без прыжков и бёрпи;
• потом мы шикарнейше тренируемся вместе;
• Рассказываю про Train me Club и даю возможность стать участником по самому выгодному предложению;
• Отвечаю на ваши вопросы.

Подключайтесь


Открыть/Комментировать

2022-02-01 19:55:08 Всем привет! На связи Настя!

Прямо сейчас я провожу бесплатный вебинар "5 причин телесной глухоты. Как улучшить качество жизни через движение".

https://pruffme.com/landing/bodyintellekt/01022022

Что ты узнаешь:

Что такое телесная глухота
Какие причины порождают телесную глухота
Как телесная глухота влияет на качество жизни
Как телесная глухота связана с сексом
Как телесная глухота влияет на тренировки и их эффективность
Как научиться слышать тело
Какие инструменты помогают лучше слышать тело
Какие виды нагрузок эффективно влияют на Боди-интеллект и результат
Что такое нарушение образа тела
Что такое карта тела
Что такое нейро-мышечная связь и проприорецепция
Как эти знания применять на практике

И еще многое другое

Присоединяйся ко мне прямо сейчас
https://pruffme.com/landing/bodyintellekt/01022022 Открыть/Комментировать

2022-02-01 19:55:08 Открыть/Комментировать

2021-08-18 11:09:15 Марафон РЕФРЕШ pinned «А чтобы наш с вами запал на тренировки не пропадал, рекомендую подписаться на инстаграм моего онлайн-пространства Train me online: https://www.instagram.com/train_me_online/ — Еженедельно мы проводим прямые эфиры-тренировки — Делимся супер полезной и важной…» Открыть/Комментировать

2021-08-18 11:08:42 А чтобы наш с вами запал на тренировки не пропадал, рекомендую подписаться на инстаграм моего онлайн-пространства Train me online:

https://www.instagram.com/train_me_online/

— Еженедельно мы проводим прямые эфиры-тренировки
— Делимся супер полезной и важной информацией
— Изучаем здоровые движения
— И просто приятно общаемся :)

И, конечно, не переключайтесь! Именно здесь, в канале марафона РЕФРЕШ я первыми вам анонсирую даты следующих наших онлайн-встреч Открыть/Комментировать

2021-08-18 11:03:22 Ребята, у меня для вас некоторые новости Открыть/Комментировать

2021-08-15 16:36:21 Привет Давай сегодня немного разомнёмся? :)

Лови четыре упражнения для твоей короткой тренировки. Как использовать?

Слушай меня, повторяй и отрабатывай технику
Выполняй каждое из упражнений по 30 секунд в 2-3 подхода
Или повторяй одно за другим и устрой настоящий круговорот эффективной работы всего тела:)
⠀
Попробуй любой из форматов на себе и поделись впечатлениями от тренировки в комментариях Открыть/Комментировать

2021-08-15 16:36:19 Открыть/Комментировать

2021-08-13 12:20:23 Давай знакомиться! Я — Настя Кириченко, как автор-тренер создала уже три результативных марафона и 9 фитнес-курсов, по которым занимались и занимаются более 10 тысяч человек. Команда у нас, как вы понимаете, большая и я рада, что ты с сегодняшнего дня являешься частью нашей дрим-тим

В видео я подробнее рассказала, что ожидает нас во время марафона РЕФРЕШ, а также знакомлю вас со мной в трёх предложениях :)

В КОММЕНТАРИЯХ под этим постом предлагаю тебе также рассказать о себе. Как тебя зовут? Из какого ты города? Чем занимаешься? Почему решила присоединиться к марафону? Откуда ты узнала про РЕФРЕШ?
Открыть/Комментировать