Как научиться говорить нет и почему это нужно сделать?
Многие из нас и мужчины и женщины слишком зависимы от социума.
Говоря «нет», большинство думает не о себе, а о том, что обо мне скажут другие или человек, которому я откажу?
Умение говорить «нет» – важная составляющая вашего внутреннего психологического комфорта, эмоциональной зрелости, взаимоуважения и взаимодействия с другими.
Казалось бы, нет ничего проще, чем произнести: «Извини, но нет»?
На деле все оказывается сложнее, и мы либо соглашаемся себе в ущерб, либо отказываем, но «съедаем себя» вопросами, что же теперь будет?
Не вдаюсь сейчас в психологические причины неумения отказывать,
вам несколько рекомендаций, как научиться отказывать и не заниматься самоедством:
в комментариях
