Организованное утро без стресса для многодетных мам
Хочу поделиться с вами наблюдениями о том, как организовать наше утро без лишнего стресса, особенно если вы являетесь многодетными мамами
В этом году у меня два школьника, плюс дочка вышла с заочного обучения. Адаптация была и у детей и у нас, огого!
Планируйте заранее: создайте расписание на неделю, где составите план для каждого утра. Включите в него время для завтрака, ухода, одевания и учебы. Это поможет вам избежать ненужных спешек, суеты и психов
Организуйте зону утренней подготовки: Создайте специальное место, где храните все необходимые вещи для утреннего ритуала. Я готовлю вещи заранее, глажу тоже с вечера. Убедитесь, что все предметы прямо перед сном находятся на своих местах, чтобы у вас не возникало лишнего стресса на следующий день
Распределите задачи: вовлекайте детей в процесс утренней подготовки. Разделите на них определенные задачи, такие как сбор рюкзаков, приготовление завтрака или уборка комнаты - привести в порядок кровать. Это не только поможет вам, но и будет поощрением для их самостоятельности и ответственности
Установите предусмотрительные сигналы: создайте семейные правила, чтобы дети знали, когда они должны быть готовы к отправке в школу. Например, через 5 минут выходим к машине. Можно использовать звуковой сигнал или таймер, чтобы объявить о начале и конце подготовки. Это поможет вам избежать хаоса и опозданий
Не забывайте о себе: не забывайте уделить время себе утром, даже если это всего лишь 5 минут на чашечку кофе или короткую медитацию. Важно настроиться на позитивную волну, чтобы передать своим детям энтузиазм и хорошее настроение
Дорогие мои,помните, что все мы несовершенны и каждый день может быть непредсказуемым. Важно быть гибкими и не волноваться из-за мелочей. Сосредоточьтесь на главном - любви и счастье, которые мы приносим своим детям каждый день
Поделись своими советами и опытом организации утра без стресса в комментариях ниже Будем рады взаимной поддержке
