Мужской вопрос

2023-06-30 17:01:55 Чем отсутствие секса может навредить

Повысится уровень стресса и тревоги
Во время секса в кровь поступают гормон радости эндорфин, привязанности — окситоцин, вознаграждения — дофамин и другие. Поэтому настроение улучшается, тревога и печаль отступают. Если не заниматься любовью регулярно, этих веществ становится меньше. Поэтому бороться со стрессом сложнее.

Ухудшится сон
Оргазм улучшает сон, а тревога и стресс, которые повышаются без секса, — ухудшают. Так что может нагрянуть бессонница, особенно если такие проблемы уже были.

Эрекция может ухудшиться
Из-за воздержания снижается уровень тестостерона, который влияет на эрекцию. Но особенно это касается мужчин старше 55 лет. Оказалось, что для них риск развития эректильной дисфункции обратно пропорционален количеству секса.

Снизится самооценка, появится чувство отчуждённости
Особенно это касается людей, которые не занимаются сексом вынужденно, а не из-за сознательного отказа. У них падает самооценка, появляется тактильный голод, чувство изоляции и одиночества. Пожалуй, это единственная проблема, которую не решить с помощью мастурбации. Открыть/Комментировать

2023-06-26 17:00:39 Психолог объяснил, почему в браке пропадает секс

По мнению психолога Эльякима Кислева, для гармоничной интимной жизни нужны прочная связь и доверие.

Главной же причиной, по которой исчезает секс в браке, является банальная бытовуха. Семейная жизнь связана с ведением домашнего хозяйства, воспитанием детей и постоянной нагрузкой, из-за чего времени на близость не хватает. Да и возможные ссоры откладывают секс в долгий ящик.

Также на проблемы в интимной жизни влияют нарушение эмоциональной связи (ведь конфетно-букетный период давно прошёл) и неумение говорить о своих желаниях и предлагать что-то новое (а однообразие надоедает всем).

Важным фактором также становятся физиологические изменения — никто не молодеет, кожа покрывается морщинами, появляются лишние килограммы, и многие этого стесняются.

По словам психолога, причин может быть масса, и на качество сексуальной жизни человека может влиять множество факторов. Главное — оставаться честным с партнёром и не пренебрегать визитами к семейному психотерапевту. Открыть/Комментировать

2023-06-21 17:01:33 Сколько сексуальных партнеров за жизнь — это «нормально»?

Исследования количества сексуальных партнеров неточные. Цифры варьируются в зависимости от времени исследования, пола респондентов, сексуальной ориентации, страны, религии, менталитета. Все зависит еще и от того, что человек считает сексом.

На точность исследований влияет и честность респондентов. Мужчины часто завышают число сексуальных партнеров, а женщины, наоборот, занижают. Это связано с двойными стандартами. В среднем получается – у мужчин – это восемь, а у женщин – 7 партнеров за всю жизнь.

Главное — заботиться о сексуальном здоровье. Вот несколько советов:
• проверяться у врача до и после каждого нового партнера — некоторые инфекциипротекают бессимптомно;
• использовать средства контрацепции;
• проверять целостность презерватива до и после полового акта;
• пройти вакцинацию против ВПЧ.

Сексуальная активность — это вопрос вашего комфорта и вашей ответственности, а количество ваших партнеров никого не касается. Открыть/Комментировать

2023-06-16 17:01:15 Создатель канала о сексе «Хельга, да» поделилась памяткой о лубрикантах. А мы – делимся с вами

1. Неправильное хранение лубрикантов.
Как и в случае с презервативами — смазки нужно хранить правильно. Если вы будете пренебрегать этим правилом, то смысла от смазки не будет. Меняется текстура, теряется эффективность, да и страдает срок годности.
Наилучший вариант — это сухое место, где нет перепада температуры. Я храню свои лубриканты в контейнере, а он у меня всегда в тумбочке.

2. Никогда не смешивайте лубриканты.
Знаю много случаев, когда люди миксуют две разные текстуры. Так делать не стоит, потому что это может спровоцировать аллергию и привести к токсической реакции.

3. Вы не учитываете совместимость лубрикантов с секс-игрушками и презервативами.
Это очень важное правило, которое мало кто соблюдает. Если кратко — не все материалы между собой дружат.
К примеру, силиконовые игрушки не рекомендуется использовать с силиконовыми лубрикантами, а латексные презервативы категорически нельзя использовать с масляным лубрикантом. Если забить на эти правила, то в случае с игрушкой — ее можно сразу выкидывать, а в случае с презервативом — есть большой шанс, что он порвется.

4. Не забывайте, что у лубрикантов есть срок годности. Открыть/Комментировать

2023-06-13 17:01:23 Мифы о сексе, в которые пора перестать верить

Чем дольше, тем лучше
«Художники могут всю ночь» - ок, давайте порадуемся за них, но вспомним, что оргазм — процесс совершенно индивидуальный: кому-то хватит 10 минут для его получения, другим же будет мало и нескольких часов. Здесь гораздо важнее поиск партнера. Который подходит именно вам.
Забудьте о стереотипах – «жарить всю ночь» — это не для избранных надо уметь вовремя останавливаться и здесь. Если во время полового акта кто-то из вас уже начинает зевать от скуки или испытывает болезненные ощущения — пожалуй, пора прекратить.

Секс может стать причиной инфаркта
Скажем сразу, от секса не «прихватит сердце» - успокойтесь. Напротив, мужчины, которые занимаются сексом один раз в месяц, подвержены большему риску сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, у кого секс случается, например, дважды в неделю.
Физическая нагрузка на сердце во время занятия сексом вполне сравнима с другими нагрузками, с которыми мы сталкиваемся в течение дня обычной жизни. Состояние организма во время полового акта можно сравнить с подъёмом по лестнице на несколько этажей: пульс повышается до 110–130 ударов в минуту, систолическое артериальное давление — до 150–180. Такие показатели не представляют серьёзной опасности для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Любой оргазм должен быть «крышесносным» и является главной целью секса
Ведь только настоящий мужчина, профессионал с многолетним опытом и тот ещё ловелас может довести женщину до оргазма. А что, если нет?
На самом деле не каждый секс обязательно заканчивается оргазмом, а оргазм, в свою очередь, не всегда бывает «как в кино». Женский оргазм — это вообще штука довольно непредсказуемая. Поэтому лучше просто наслаждаться моментом и слышать друг друга. Так проще прийти к пику удовольствия, ем тревожиться. Открыть/Комментировать

2023-05-14 20:01:27 «И вовсе незачем так орать!». Можно ли 100% понять, что женщина достигла оргазма?

• Абстрагируйтесь от соответствующих видеороликов.
• Не акцентируйте внимания на «заломах рук и закатах глаз» – это легко симулируется.
• Помните, что оргазм у женщины – индивидуальный процесс, поэтому вопли банши вообще не показатель. Некоторые дамы достигают пика в полном молчании, чтобы сконцентрироваться на самих ощущениях.

При настоящем женском оргазме происходит очень ритмичное частое сокращение мышц влагалища и ануса. Даже если дама занимается вумбилдингом (упражнениями для укрепления мышц таза и влагалища), сымитировать оргастические сокращения тазовых мышц, скорее всего, у нее не получится. Кроме того, во время оргазма у женщины также происходит эякуляция – выделяется небольшое количество жидкости из парауретральных желез.

Кстати об этом. Наверняка многие мечтают довести партнершу до так называемого сквирта – струйного оргазма. Вот вам новость номер раз: все, что у женщины во время полового акта выглядит струей – может выделяться только из мочевого пузыря и называется соответственно. Если вы страстно желаете, чтобы вас описали – тогда флаг в руки, и лучше предупредить об этом партнершу, тогда она будет стараться в нужном направлении (например, не сходит в туалет перед половым актом, а во время него как следует поднатужится))).

Обычный же, не растиражированный порнороликами, оргазм у женщины происходит без фонтанов и брызг. Учащается дыхание и сердцебиение, набухают половые органы, пульсация частая и ритмичная. Новость номер два: мужчина, однажды видевший и ощущавший женский оргазм, не перепутает его в дальнейшем ни с процессом мочеиспускания, ни с астмой))) Открыть/Комментировать

2023-05-10 17:00:44 Секс по расписанию или спонтанность?

Чем дольше люди живут в браке, тем реже у них происходит спонтанный секс. Это связано с множеством факторов: усталость от быта, присутствие детей (или любимой тещи, загостившейся на полгодика), состояние здоровья, да и просто постепенное угасание страсти.

Другая крайность – семейный секс по расписанию. С одной стороны, это реально странно, когда ты осознаешь, что в четверг, ровно в 22.00, тебе надо лежать в супружеской постели с мытой шеей и быть морально готовым к отдаче супружеского долга. С другой – если не доводить эту идею до абсурда, нередко именно такой календарный секс дает возможность наладить регулярный семейный секс.

Например, в четверг отдать детей бабушке, или, если уж дорогая тещенька загостилась, оставить детей на нее, и отправиться в кино, на интеллектуальную игру, в ресторан, на прогулку, на занятия бачатой, словом – освободить один вечер только для вас двоих.

Психологический настрой очень важен для удачного секса. Поэтому, после хорошо проведенного совместного вечера, его логическим завершением может стать секс по расписанию, который в этих условиях вовсе не будет смотреться чем-то странным. Открыть/Комментировать

2023-05-06 21:01:16 Асексуальный брак – можно ли в нем существовать, если один из парнеров не асексуал

«Я влюбился в жену, когда нам было по 28 лет. Я был еще девственником, а она нет. Мы долго встречались, и она даже называла меня старомодным, потому что не тащил ее в постель. Но в итоге у нас все случилось, и это было очень романтично, в отпуске в горах. Потом мы начали жить вместе. Мне было так хорошо с ней, влюбленность перешла в глубокое серьезное чувство. Но секса не хотелось.

«Там» все работает, проблемы не в здоровье. Просто мне действительно не надо. Жена обижалась, принимала на свой счет. Но я не хотел не ее — я не хотел секса. Мы живем уже 10 лет, физическая близость бывает два-три раза в год. Разговоры об этом давно прекратились, и я считаю наш брак гармоничным».

Мнение психотерапевта:
Мне очень нравится высказывание Зигмунда Фрейда на эту тему: «Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса, все остальное — дело вкуса». На мой взгляд, сексуальное влечение относится к базовым функциям организма и его отсутствие скорее говорит о дисфункции одной из систем, которые за это отвечают.

Но поскольку отношения строятся на многих столпах, то при условии, что остальные аспекты смогут компенсировать дефицит сексуального влечения, все вполне может получиться. Но надо быть готовым к тому, что второй партнер, вероятно, будет испытывать дискомфорт в подобных отношениях, и постараться, чтобы отсутствие сексуального влечения не привело к развитию или усилению чувства неполноценности либо снижению самооценки. Здесь важно договариваться на берегу и честно говорить о себе, чтобы уберечь партнера от возможных эмоциональных травм. Открыть/Комментировать

2023-05-02 17:01:46 Не тантрой единой

«Рефлекс-оргазм» — это энергетическое упражнение-медитация, разработанное австрийским психотерапевтом Вильгельмом Райхом. Оно помогает снять блоки и высвободить напряжения первого и второго энергетических центров (чакр), после чего тело погружается в максимальное расслабление. У мужчин это упражнение хорошо стимулирует яички, пенис и предстательную железу.

Райх — ученик Фрейда и основоположник нового направления психотерапии — телесно-ориентированной психологии. Направления, которое признало тело таким же значимым элементом в системе человека, как сознание и душу.

Практика «Рефлекс оргазма» не только помогает улучшить самочувствие, но также влияет на качество жизни, освобождая нас от старых блоков и зажимов. Это прекрасная возможность эмоциональной разрядки. В рамках данной техники основной акцент ставится на работу тазом: его подъём, сопровождающийся напряжением и расслаблением тазовых мышц, способствует появлению в теле лёгкой вибрации. Её возникновение является верным признаком того, что процесс разблокировки энергетических центров начался.

Тело нужно любить и правильно выстраивать с ним отношения. Но нередко здесь сильный пол проявляет слабость. Проблема с эрекцией начинает решаться таблетками, а то и вовсе отказом от интимной близости. А если эта проблема связана с хроническим простатитом, что ждет впереди? Импотенция? Бесплодие? В придачу – утрата уверенности в себе, подавленность, проблемы в личной жизни.

Если на медитацию вас не заманишь, а с эрекцией проблемы из-за простатита, добро пожаловать в мир доказательной медицины. МАВИТ – даёт возможность:
• нормализовать мочеиспускание,
• избавиться от отека и боли,
• наладить эрекцию,
• предотвратить мучительные обострения,
• затормозить прогрессирование и защитить от осложнений.

Эффект заметен уже после первых минут процедуры. Открыть/Комментировать

2023-04-27 18:00:24 Кто и зачем душит себя во время секса

Этот процесс любители эротических путешествий называют скарфинг – от английского слова scarf - шарф. Но душить могут не только им, а ремнем и даже голыми руками.

Если пережать сонные артерии, которые находятся по обе стороны шеи, мозг испытывает кислородное голодание. В первые секунды это вызывает приятное головокружение и лёгкую эйфорию, что приводит к более интенсивному оргазму.

Скарфинг причисляют к одной из наиболее рискованных сексуальных практик. Стоит немного перебрать — и человек теряет сознание, иногда дело доходит до сердечного приступа, а иногда финал ему — смерть.
По мнению эксперта в области БДСМ Джея Вайсмана, это недопустимый вариант сексуального поведения. Асфиксия опасна для жизни!

Так, от эротической асфиксии погиб 60‑летний чешский композитор Франтишек Кочвара. Он был в квартире лондонской ночной бабочки и задушил себя случайно. Кроме того, по одной из версий, от асфиксии погиб лидер группы INXS Майкл Хатченс. Открыть/Комментировать