2022-06-22 19:05:13
|| Последний самурайНачну я эту историю издалека — аж с 1944-го года.
Вторая Мировая Война. Младший лейтенант войсковой разведки японских вооружённых сил, Хироо Онода, занимается партизанской деятельностью на небольшом филиппинском острове Лубанг.
Онода был истинным сыном страны восходящего солнца, поэтому работал четко по ТЗ. В итоге сдался он аж в 1974-м году.
— Но погоди, война же закончилась в 45-м, какой 74-й?
— Воооооот. О чем и речь...
Онода отказывался верить, что война закончилась, и продолжал партизанить все тридцать лет.
Понимаете, да? Мир изменился, контекст изменился, все изменилось. А младший лейтенант Онода шпарит по инструкциям 44-го.
К чему это я всё?
Эта история для меня — идеальная иллюстрация одной важной терапевтической идеи:
> Сегодняшний невроз когда-то был лучшим из всех возможных способов приспособиться к реальности.
Другими словами,
то, что сейчас вас мучает, когда-то было спасением от чего-то очень тяжелого и неприятного.Это спасение сработало относительно эффективно, затем вошло в привычку, а потом стало стандартным и автоматическим ответом даже на те ситуации, к которым оно совсем не подходит.
То есть вот ваша жизнь, среда, окружение — это все изменилось, но во внутреннем Лубанге все еще сидит последний самурай Онода, который в это не верит, и продолжает действовать по законам военного времени.
Если вы сейчас начнете разматывать какую-то свою хроническую проблему, какой-то автопилотный механизм, который мешает вам жить, и внимательно посмотрите в прошлое, то вы почти наверняка найдете период жизни, в котором этот механизм вам очень — сильно — помогал.
Понимание и осознание этого часто помогает относиться к собственной хронической трудности не как к врагу, что порождает очередной внутренний конфликт, а как к важному, просто устаревшему сигналу психики.
Что, в свою очередь, помогает выработать новые способы реакции.
Поэтому далеко не всегда стоит сжигать лес. Иногда нужно донести до последнего самурая, что он справился, и что его служба окончена.
4.3K viewsЕвгений Веритов, 16:05
М
