Мамомозг - лайфхаки / рецепты

2023-03-25 07:45:13 Нехватка витамина А

Если вам не хватает этого витамина, у вас:

– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.

Причины:
слишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
Чем восполнить:
включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.

ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА А: морковь, петрушка, шпинат.

На заметку от @mamomozg Открыть/Комментировать

2023-03-24 21:03:01 Твоё время гораздо дороже, чем ты думаешь. Не трать его на пустые разговоры, людей и вещи, которые не приносят ничего хорошего. Открыть/Комментировать

2023-03-24 19:02:00 Недвижимость как по нотам. Мы реально знаем цену времени и деньгам!  За 20 лет работы о недвижимости знаем все и даже больше.
Полный спектр услуг:
Оценим недвижимость.
Подготовим объект к продаже.
Качественные рекламные материалы.
Профессионально презентуем объект.
Подготовим необходимые документы.
Действуем как доверенное лицо. 
Остаёмся на связи 24/7 и гарантируем конфиденциальность.
Если раньше вы думали, что покупка или продажа недвижимости представляет собой нечто сложное и изнурительное, то, обратившись к нам, вы кардинально поменяете свое мнение.
 Переходите к нам в канал пишем об объектах которые сейчас в продаже, а также актуальную информацию касающейся недвижимости. 
https://t.me/ritmrealty Открыть/Комментировать

2023-03-24 16:27:02 Пицца "Сырный цыпленок"

Ингредиенты (тесто):

Дрожжи быстродействующие - 1 ст л
Сахар - 1 ч л
Теплая вода - 250 мл
Мука - 400 г
Соль - 1 ч л
Растительное масло - 4 ст л

Начинка:
Филе цыпленка - 200-250 гр
Специи для филе (паприка, перец, соль, растительное масло 1 ст л)
Томат - 1 шт
Сыр - 200 гр

Соус:
Творожный сыр - 140 гр
Майонез - 2 ст.л.
Итальянские травы - 1 ч.л.
Вода - 5-6 ст.л.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-24 14:55:06 Как понять, что простуда перерастает в пневмонию?

1. Боль в грудной клетке
Боль присутствует и в спокойном состоянии. Кроме того, усиливается при кашле и при попытке сделать глубокий вдох.

2. Одышка
Одышка в состоянии покоя и при нагрузках. Затрудненное дыхани и головокружение. Кожа на лице, руках может приобрести синюшный оттенок.

3. Температура
При пневмонии температура повышается до 39–40 градусов и держится несколько дней. Жаропонижающие препараты могут не помогать.

4. Кашель
Сильный приступообразный кашель. Сначала он сухой, затем переходит во влажный. При влажном кашле выделяется мокрота, иногда зеленоватая и коричневая – с гноем, бывают небольшие кровяные выделения. Открыть/Комментировать

2023-03-24 11:53:02 Чиним молнию с помощью трубочки

На заметку от @mamomozg Открыть/Комментировать

2023-03-24 10:01:06 Ученики уговорили свою учительницу создать телеграм- канал по английскому языку.

Она увлекательно объясняет сложные грамматические правила так, что любой их поймет, и показывает разнообразные приёмы, с помощью которых выучить английский становится очень просто.

Сейчас знания английского необходимы каждому. И начать говорить на нём можно уже через месяц.

Подпишитесь, точно не пожалеете

https://t.me/+lx0znnhPVsRjNzA6 Открыть/Комментировать

2023-03-24 07:45:04 Антибиотики ослабляют иммунитет потому, что их используют неправильно

Я, конечно, мог бы сейчас просто так отругать антибиотики, но тут вина и в тех, кто эти препараты принимает.
Антибиотики иногда просто единственный выход — это метод этиологического (направленного на причину) лечения бактериальных инфекции.

А вот ослабляет иммунитет то, как эти препараты принимают!
- принимают, когда в этом нет необходимости;
- принимают слишком длительное время;
- принимают не тот класс препаратов, только усугубляю ситуацию.

Ведь проблема в том, что антибиотики уничтожают не только чужеродные бактерии бьют, но и нормофлору, обеспечивающую нормальную работу ЖКТ.

Это и провоцирует осложнения.
На заметку от @mamomozg Открыть/Комментировать

2023-03-23 19:36:02 В жизни y вac вceгдa ecть выбop. Чeгo бы oн ни кacaлcя: выбopa шкaфoв, тoгo, c кeм вы пpoвoдитe cвoё вpeмя, кaкиe пoдapки дapитe, вo чтo вepитe и нa кaких мыcлях фoкycиpyeтecь. Хaoc — этo вaш выбop. Гнeв — этo вaш выбop. Обидa — тoжe выбop. Тaк жe кaк и шиpoтa дyши, гибкocть, cocтpaдaниe, нeжнocть, cтoйкocть. Открыть/Комментировать

2023-03-23 17:40:21 Салат "Тбилиси"

Ингредиенты:
Лук (в идеале красный) - 1/2 большой луковицы
Уксус - 1 ч.л.
Говядина отварная - 300 гр
Консервированная фасоль - 1/2 большой банки
Перец болгарский - 1 маленький или 1/2 большого
Грецкий орех - 5 орехов
Кинза свежая маленький пучок⠀

Для заправки:
Оливковое масло - 5 ст л
Чеснок - 2 маленьких зуб
Хмели-сунели - 1 ч.л.
Перец чили и соль по вкусу

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать