2023-12-07 12:11:30
ИдеальнаяИдеальная, значит контролирующая.
⠀
Идеальная, значит тревожная.
⠀
Идеальная, значит агрессивная.
⠀
Идеальная, значит невротизированная.
⠀
Идеальная, значит двуличная.
⠀
Идеальная, значит ненастоящая.
⠀
Идеальная, значит ограничивающая себя.
⠀
Идеальная, значит не живая.
⠀
Идеальность — это способ адаптации к окружающему миру. В детстве это адаптация к родителям и нездоровой обстановке в семье. В подростковом возрасте это нездоровая адаптация к социуму. Во взрослом возрасте это крик о помощи:
мне страшно, я не справляюсь! Я не могу контролировать всё !!! ⠀
Контролировать? Контролировать — это как? Контроль — это иллюзия. На самом деле — это
тревога...
⠀
Для чего и когда мы становимся «идеальными»? Конечно, в детстве. Когда дома была неспокойная, нестабильная, напряженная обстановка. Это способ выжить — держать хоть что-то, хоть кого - то под контролем. Например,
себя!
⠀
Сейчас, если вам приходят мысли об идеальности: идеальная мать, идеальная жена, идеальная хозяйка, идеальная невестка, идеальная фигура, идеальная еда, идеальный отдых, идеальное поведение, идеальная чистота, идеальная работа, идеальный Инстаграм и т.д. — всё это про тревогу!
⠀
С помощью тревоги себя не спасти. Спасти себя можно, отказавшись от игры
в идеальность. И посмотреть, что будет.
———
Теперь каждый день в телеграм-канале вы можете смотреть сторис с ответами на вопросы. Подробности тут
14.4K views09:11