STOP Dance — это танцевальная медитация. Мы танцуем с повязкой на глазах. Нет внешних наблюдателей и мы уделяем больше внимания осознанию того, что происходит у нас внутри и выражаем это через свободные движения, голос, дыхание. Ведущий помогает настроиться на процесс и полностью раствориться в свободном танце. И создаёт сет, наполненный музыкой разных стилей и форм сопровождая неожиданными STOPами!!!
⠀
Когда звучит СТОП все движения и звуки мгновенно прекращаются, мы замираем в той позе, в которой нас застал STOP. В этой паузе мы учимся осознавать происходящее внутри и снаружи. После мы вновь танцуем, и STOPы случаются на протяжении всей практики.
⠀
Танец проходит с повязкой на глазах. Состоит из нескольких стадий, каждая из которых важна — инструкция, разминка, настройка, танец и интеграция.
⠀
https://t.me/insight_dance доп инфа
@ksenarttem билеты
