2022-12-01 18:40:38
Медиа давно проникли нашу жизнь . На билбордах и плакатах, в телевизоре, радио и лентах новостей — СМИ преследуют нас повсюду . Сейчас разберемся, как они влияют на нашу жизнь и что с этим делать.
Работа требует актуальных знаний в своей сфере, друзья спешат обсудить последние события в искусстве и моде, да и самому хочется знать, что происходит в мире и как строить будущее. А современные новости доступны с любого устройства, поэтому не нужно прилагать никаких усилий, чтобы до них добраться. СМИ всегда рядом и готовы поделиться отборной аналитикой, экспертными прогнозами и свежими сводками из политики и экономики . В любых форматах, на любых языках, с юмором и без. Кто же от такого откажется? Так медиа формируют у нас зависимость от новостей. В какой-то момент нам начинает казаться, что чем больше новостей мы читаем, тем лучше мы контролируем ситуацию в мире. Особенно, если информация представляется так, как будто она доступна не всем, а только отдельным группам населения. Эта псевдо-эксклюзивность является основной движущей силой теорий заговоров, хайповых тем и любого рода пропаганды.
Это не было бы большой проблемой, если бы вся информация была достоверной. Но фейк-ньюс стали, кажется, главным бичом информационного общества. Их главная цель — вызвать нужную реакцию, а эмоции и переживания читателя никого не волнуют. В погоне за хайпом такие авторы переворачивают факты, неправильно их трактуют, лишь бы получить кричащий заголовок. Они получают красивый счетчик просмотров, а читатель — стресс от шокирующей информации . Например, одно время “хайповые” блоги утверждали, что популярное противовирусное лекарство «Кагоцел» вызывает бесплодие у мужчин. Дошло даже до суда, который, конечно, признал эту статью ложью, опираясь при этом на доказательную медицины и проведенные по препарату исследования. Но представьте эмоции, который мог испытать пациент, совсем недавно лечившийся этим препаратом, если поверил в клевету, не попытавшись, например, зайти на сайт препарата, где выложены исследования или в официальный реестр лекарственных средств МинЗдрава, где указываются проведенные клинические исследования.
Но оставим новости и блоггеров в стороне. Мы часто пользуемся массовыми медиа для того, чтобы расслабиться после рабочего дня или занять свободное время . Многие предпочитают реалити-шоу, которые показывают по телевизору или в интернете. Но многие скандальные шоу вызывают стресс, поэтому поход за спокойствием оборачивается лишними переживаниями. Поэтому для отдыха старайтесь не выбирать триллеры, ужастики, реалити-шоу - все, что может заставить тревожиться. Отдавайте предпочтения контенту, который способствует расслаблению - в скандинавский странах, например, для этих целей создали ТВ-шоу, где показывают процесс вязания или рисования в течение пару часов. Такой видеоряд способствует ментальному расслаблению и успокаивает нервную систему.
Конечно, с влиянием СМИ можно бороться. В первую очередь, нужно ограничить время, которое вы проводите в социальных сетях и на новостных сайтах. Это не только отвлекает от работы и других дел, но и вызывает напрасную обеспокоенность. Найдите источник только с полезными новостями и заходите в ленту как можно меньше .
Настройте информационную гигиену — читайте только проверенных авторов, которым доверяете, и ориентируйтесь на экспертное мнение, подкрепленное фактами. Это убережет от фейков и манипуляций . А для того, чтобы сберечь ментальное здоровье, перестаньте смотреть скандальные шоу и стримы, вам же не нужно примерять на себя чужие проблемы?
11.7K views15:40
М
