САМЫЕ ВКУСНЫЕ БЛИНЧИКИ
без яиц без молока без глютена
Самые вкусные полезные блинчики! Я сделала этот рецепт полностью без масла и плэтому их можно кушать на завтрак по медикал медиум
Что может быть вкуснее и полезнее, чем смузи и блинчики с мёдом?
Берём:
1 ст овсяной муки (бг)
1 ст муки бурого риса (можно заменить на нутовую)
0,5 ст крахмала (картофельного или тапиоки)
3-5 ст л кокосового сахара по вкусу или сиропа топинамбура/кленового
1/2 чл соды
2,5 ст воды (если готовите днем-то можете воду заменить растительным молоком )
0,5 ст яблочного пюре
Ваниль, корица по вкусу
.
Поехали
Смешиваем все виды муки, соду и сахар
Отдельно смешиваем воду (молоко) с яблочным пюре и если у вас сироп, то отправляем его сюда же
Соединяем сухие и жидкие ингредиенты. Тесто должно быть жидким, как обычно на блины. Регулируем количеством воды
Выпекаем блинчики на сухой антипригарной сковороде
.
Подаём к столу с мёдом, кленовым сиропом, смолотыми ягодами!
Кто будет готовить?
Готовьте на здоровье
