Я советую завести привычку - не регистрироваться на сомнительных сайтах на свои реальные данные. Вбивайте несуществующие и делайте это красиво.
Randus - данный сервис создаёт рандомные личности каждый раз, когда вы обновляете страницу. Генератор случайным образом придумает ФИО, дату рождения, адрес, номер телефона, логин и пароль. Даже сгенерирует лицо несуществующего человека с помощью нейросетей.
Вам остаётся только скопировать все эти данные и вставить в поля регистрации на сайте. тестируйте