Привет, соседки. Знакомьтесь с Серафимой - специалистом по осознанному дыханию, инструктором «Международного центра изучения и практики осознанного дыхания».⠀
⠀
Серафима приглашает вас в свой канал “Мама спокойна», где вы будете общаться, дышать и ВДОХновляться! ⠀
⠀
Серафима научит вас, как при помощи собственного дыхания:⠀
обрести бодрость на весь день ⠀
избавиться от паники, стресса, раздражительности⠀
ощутить радость жизни⠀
успокоить свои мысли и эмоции⠀
наладить сон⠀
научиться чувствовать свое тело⠀
⠀ ⠀
До встречи на https://t.me/mamaspokoina
