Контейнирование детских эмоций У детского психолога Людмилы П | PRO МАМА

Контейнирование детских эмоций

У детского психолога Людмилы Петрановской в книге Тайная опора (считается обязательной к прочтению для мам) встретилось понятие «контейнирование». Помощь ребёнку в проживании негативных эмоций. Взрослый становится как будто контейнером, способным окутать ребёнка заботой, снизить стресс и перезарядить малыша.

Если в детстве ребёнку не оказывалось достаточно внимания и предлагалось справляться с эмоциями самостоятельно (в силу возврата дети не способны справляться сами), то в будущем они менее стрессоустойчивы. Легче сдаются и чаще ощущают себя ненужными.

Контейнирование эмоций позволяет взрослому помочь малышу прожить эмоцию, не загоняя ее внутрь тела. От родителей требуется не так много — обнять, пожалеть, объяснить, что чувствует ребёнок. Быть рядом.