2023-02-23 14:30:00
Хотела написать сегодня о другом, но случилось вот что –
у нас полный сбой режима Кажется, процесс перехода на один сон уже необратимо стартовал. Я не то чтобы сопротивляюсь, но замечала, что при одном сне Арсюша сильно устаёт и в итоге к вечеру всё равно хочет добрать этот недостаток отдыха. И сейчас, честно говоря, не лучший период для новшеств (об этом расскажу отдельно). С другой стороны, переход именно так и происходит у большинства – начинается чередование: то один сон, то два.
Короче, пристёгиваю ремни и ныряю в хаос! То, что я больше всего не люблю Ну ладно, зато это, кажется, последняя смена режима, теперь он такой надолго, а значит предсказуемости некой становится больше.
Режим, который был до недавнего времени:
9:00 – подъём
12:00 – 13:30 – 1й дневной сон (1.5 часа)
Дальше обед и игры, чтение книг (иногда прогулка)
16:45 – 17:45 – 2й дневной сон (1 час)
Затем прогулка, игры, ужин, чтение книг
22:00 – ночной сон
Для нас это был идеальный режим примерно с 9-10 мес (только раньше второй сон был тоже 1.5 часа и выходило 3 часа дневного сна, потом стало 2.5)
P/S Много читала про сон до года и, оказывается, есть такое часто встречающееся явление как «ложный отказ от сна», часто дети в 10 мес – 1 год перестают спать два сна, хотя на самом деле он им ещё нужен. У нас такого не было, но для многих это актуально. В таком случае рекомендуют дотянуть любыми способами хотя бы до 1.2, лучше 1.3, так как накопленная усталость может сказаться позже
Как у вас с дневными снами?
31 viewsElizaveta Kotyagina, edited 11:30
М
