Беременность и роды - это два процесса, которые навсегда оставляют отпечаток на теле женщины. Выносить малыша это задача, предопределённая уже самой природой но она не простая. Многие женщины после родов нуждаются в реабилитации, и связано это в первую очередь, с ослаблением и повреждением мышц и связочного аппарата тазового дна.
В данной статье я расскажу о ряде упражнений Кегеля, которые направлены на восстановление мышц тазового дна.
Полную версию статьи, Вы найдет на моем канале, перейдя по ссылке:
https://zen.yandex.ru/media/id/61ee535336997f0d99d93705/kak-privesti-myshcy-tazovogo-dna-v-normu-posle-rodov-62b40306f663bf734954ac89
#беременность #роды #приходимвнормупослеродов #послеродов #врачГригорова #врачгинеколог #информация #здоровье #гинастика #упражненияКегеля #таз #мышцытазовогодна #мышцы #молодаямама
